4 Khasiat Air Mentimun, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
Khasiat Air Mentimun.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - APAKAH Anda suka mengonsumsi mentimun? Mentimun merupakan salah makanan yang memiliki manfaat luar biasa.
Memang terlihat sederhana. Mentimun yang biasanya ada di lalapan atau menjadi bahan untuk masker wajah dan mata, bisa juga untuk diminum sarinya.
Caranya cukup mudah, dengan mengiris mentimun yang masih segar kemudian diisi dengan air putih kemudian dicampur sedikit tambahan jeruk nipis.
Hasilnya mencengangkan, beberapa macam penyakit ini bisa rontok.
Baca Juga: Anda Ingin Gula Darah Tetap Normal, Konsumsi 5 Buah Rendah Kalori Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu menurunkan berat badan
Minum air mentimun akan membantu kamu merasa lebih kenyang dengan kadar kalori yang sangat rendah.
Jika kamu tidak merasa lapar lagi setelah minum air mentimun, berarti sesungguhnya Anda hanya merasa haus.
Cara ini baik untuk menurunkan atau menjaga berat badan ideal.
2. Memperkuat tulang
Mentimun memiliki kandungan vitamin K yang sangat tinggi.
Satu gelas air mentimun bisa memenuhi hingga 20 persen dari angka kebutuhan vitamin K yang disarankan dalam satu hari.
Vitamin ini berguna untuk memproduksi protein yang dibutuhkan oleh tulang dan jaringan-jaringan pembentuknya.
- Tag
- Share
-
-
