6 Manfaat Lada Hitam yang Bikin Kaget

Reporter: |

Editor: |

Sabtu , 25 Oct 2025 - 23:39

Manfaat Lada Hitam.-Foto: net-

6 manfaat lada hitam yang bikin kaget                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - anda mungkin berpikir, rempah-rempah yang ada di dapur hanya bisa digunakan sebagai penambah rasa berbagai hidangan yang kamu olah.
ada makanan tertentu, terutama rempah-rempah, yang dikenal bersifat terapeutik. lada hitam atau merica hitam adalah salah satunya.
sedikit saja sudah mampu mengeluarkan esensi makanan sekaligus menambahkan banyak manfaat kesehatan pada hidangan tersebut. 
berikut penjelasannya, seperti dikutip laman healthshots.com.
1. baik untuk pencernaan
menurut para ahli, mengonsumsi lada hitam mentah melepaskan asam klorida di lambung dan dengan demikian, membantu pencernaan.
asam klorida membantu menjaga usus anda tetap bersih dan berkontribusi untuk mengatasi gangguan gastrointestinal lainnya. 
proses ini juga membersihkan usus anda dari racun dan memastikan masalah seperti keasaman menjauh dari kamu.
2. meningkatkan kekebalan tubuh
lada hitam kaya akan vitamin dan mineral yang sangat penting dalam hal kekebalan tubuh.
lada hitam mengandung banyak vitamin a dan vitamin c serta k. nutrisi lain dalam lada hitam meliputi tiamin, piridoksin, riboflavin, asam folat, tembaga, dan kalsium yang menjadikannya tambahan yang baik untuk diet ibu hamil.
3. memperlancar buang air besar
manfaat lada hitam selanjutnya memperlancar buang air besar. konstipasi menjadi masalah yang sangat umum saat ini. menambahkan sedikit lada hitam setiap hari ke dalam makanan anda bisa mengatasi masalah ini.
setelah anda mulai mengonsumsi lada hitam secara teratur, lada hitam bisa membantu mengatasi sembelit, mual, dan beberapa bentuk gangguan bakteri lainnya.
4. membantu menurunkan berat badan
rempah-rempah yang luar biasa ini merupakan pendorong metabolisme anda. jika anda tidak bisa menghilangkan berat badan ekstra tersebut, yang perlu kamu lakukan hanyalah menambahkan sedikit lada hitam ke dalam teh hijau anda dan meminumnya dua hingga tiga kali sehari.
5. mencegah beberapa jenis kanker
lada hitam yang dikombinasikan dengan kunyit diyakini bisa mencegah penyakit kanker. lada hitam bisa dikonsumsi dalam bentuk susu dengan menggabungkan kunyit dan lada hitam.
minuman ini biasanya diberikan kepada orang yang sedang menderita flu ekstrem. minuman ini diketahui mengandung antioksidan, vitamin a, dan karotenoid yang membantu mencegah kanker dan penyakit mematikan lainnya.
6. membantu mengatasi masalah kulit
lada hitam juga dikenal bisa mencegah pigmentasi kulit (vitiligo). kondisi ini membuat kulit anda tampak putih, tetapi dalam beberapa bagian dan ini juga disebut bercak putih.
meskipun ada banyak obat yang tersedia di pasaran untuk mengembalikan warna kulit anda, lada hitam melindungi kulit dari segala jenis pigmentasi kulit dan membantu mempertahankan warna asli kulit anda. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Minggu 26 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan