Rutinitas Perawatan Kuku Sehat Tanpa Ribet
Perawatan Kuku-tangkapan layar -
Kuku yang kuat dan berkilau bukan hanya hasil dari perawatan luar, tetapi juga cerminan dari apa yang kamu konsumsi setiap hari.
Kekurangan nutrisi tertentu, seperti zat besi, biotin, atau protein, dapat membuat kuku mudah rapuh, menguning, atau tumbuh tidak rata.
Pola makan yang seimbang dan bergizi berperan besar dalam menjaga kekuatan serta elastisitas kuku.
Makanan yang mengandung nutrisi seperti vitamin E dan B kompleks dapat menjaga kelembapan alami kuku dan membantu proses regenerasinya.
5. Selalu Bersihkan Alat Potong Kuku
Menjaga kebersihan alat mungkin terdengar sederhana, tapi inilah bentuk rutinitas kecil yang berdampak besar.
Karena kuku yang sehat berawal dari alat bersih yang disimpan di tempat yang tertutup bebas debu dan lembab.
Gunting kuku, kikir, atau alat perawatan lainnya bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur bila tidak dibersihkan dengan benar.
Setiap kali selesai digunakan, pastikan kamu membersihkan alat potong kuku dengan air hangat dan sabun, lalu keringkan dengan tisu bersih.
Ada banyak cara untuk tetap menjaga kelembapan kuku dan kutikula yakni dengan gunakan pelembab khusus kuku dan kutikula setiap hari. Meski terdengar sederhana tapi sering terlewatkan, padahal efeknya cukup berdampak karena kuku yang lembab dan terawat bisa bebas dari masalah kuku lain yang bisa saja berbahaya.
- Tag
- Share
-
-
