6 Manfaat Nangka, Anemia Bakalan Ogah Mendekat
ilustrasi-foto :jpnn.com-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- NANGKA merupakan salah satu buah dengan rasa manis yang memiliki kandungan nutrisi luar biasa.
Sebab, nangka mengandung vitamin C; vitamin A; kalium; zat besi; niasin; seng; dan thiamin.
Ajaibnya lagi, buah nangka ternyata memiliki manfaat ampuh bagi penderita diabetes.
Diabetes bisa terus dibentengi. Gula darah pun akan terus terjaga.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sumber energi
Manfaat nangka ternyata sangat baik untuk menambah energi.
Sebab ada gula alami seperti sukrosa dan fruktosa dalam nangka yang menjadi pelecut sumber energi.
Mantapnya lagi, nangka tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh. Oleh karena itu sangat baik untuk dikonsumsi.
2. Memperbaiki pencernaan
Nangka mengandung banyak serat makanan yang dapat mencuci perut.
Hal ini bisa membantu meningkatkan pencernaan dan juga mencegah sembelit sehingga bisa membuat perutmu tidak buncit.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Nangka merupakan sumber vitamin C yang sangat baik sebagai antivirus dan antibakteri.
- Tag
- Share
-
-
