4 Pengobatan Alami untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

Reporter: |

Editor: |

Sabtu , 04 Oct 2025 - 22:27

Sup ayam. -Foto: net-

4 pengobatan alami untuk meredakan sakit tenggorokan                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - cuaca yang tidak menentu bisa mengakibatkan anda terserang beberapa penyakit. salah satunya ialah sakit tenggorokan.
selain akibat cuaca, sakit tenggorokan juga bisa terjadi akibat virus dan bakteri. untuk mengatasi sakit tenggorokan, anda bisa mengonsumsi beberapa pengobatan alami.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. teh
secangkir teh herbal hangat bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. teh yang terbuat dari daun teh hitam, putih, atau hijau mengandung antioksidan yang bisa memperkuat kekebalan tubuh dan menangkal infeksi.
untuk manfaat ekstra, tambahkan satu sendok teh lemon. kandungan vitamin c pada lemon bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
2. madu
kamu bisa menambahkan madu ke dalam teh atau makan sesendok.
tekstur madu yang kental dan seperti sirup tidak hanya akan melegakan tenggorokan, tetapi juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu kamu sembuh lebih cepat.
3. sup ayam
sup ayam merupakan pengobatan alami untuk pilek yang meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
natrium dalam kaldu memiliki sifat antiperadangan dan bisa memberikan rasa nikmat saat ditelan. beberapa orang mungkin merasa sakit dan sulit makan saat sakit tenggorokan.
sup hangat bisa ditoleransi sekaligus memastikan kamu mendapatkan nutrisi dan hidrasi yang diperlukan untuk melawan infeksi.
sup ayam sangat efektif karena kandungan protein dan nutrisi lainnya. jika kamu tidak makan ayam, pertimbangkan sup berbahan dasar kaldu sayuran sebagai gantinya.
4. akar marshmallow
getah tanaman marshmallow telah digunakan selama berabad-abad, biasanya dalam bentuk teh, untuk mengobati batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.
penelitian menunjukkan bahwa obat kuno ini bisa meredakan tenggorokan yang teriritasi, batuk kering, dan gangguan pernapasan ringan lainnya.
perlu diingat bahwa kamu perlu mengonsumsi akar marshmallow dalam bentuk teh atau suplemen.
marshmallow manis yang dijual di toko hanya menawarkan sedikit nilai gizi dan biasanya tidak mengandung akar marshmallow. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Minggu 5 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan