5 Cara Alami Mengatasi Batuk Kering dengan Mudah
Cara Alami Mengatasi Batuk Kering dengan Mudah-foto :jpnn.com-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - BATUK bisa menyerang siapa saja. Batuk merupakan salah satu penyakit tenggorokan yang sangat mengganggu.
Salah satu jenis batuk yang bisa menyerang siapa saja ialah batuk kering.
Batuk kering sering kali disebabkan peradangan atau iritasi pada saluran pernapasan bagian atas.
Ada beberapa cara alami yang bisa membantu mengatasi batuk kering, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA:3 Khasiat Minum Air Kelapa Muda Setiap Pagi, Lemak Perut Bakalan Ambyar
1. Hirup Uap Panas
Cara alami pertama untuk mengatasi batuk kering ialah dengan menghirup uap panas.
Mandi air panas atau gunakan alat penguap untuk menghirup uap panas.
Hal itu membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan mengurangi batuk.
Pastikan kamu membersihkan alat penguap secara teratur untuk mencegah pertumbuhan jamur.
2. Jangan Merokok
Tidak merokok dan menjauhi asap rokok bisa membantu mengendalikan batuk, terutama jika menderita PPOK.
Mungkin sulit untuk berhenti merokok, tetapi penyedia layanan kesehatan bisa memberi tahu kamu cara melakukannya.
3. Tinggikan Kepala di Malam
- Tag
- Share
-
-
