4 Manfaat Air Kelapa, Bantu Cegah Serangan Radikal Bebas
Manfaat Air Kelapa.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - AIR kelapa merupakan salah satu minuman yang bisa membantu meredakan rasa haus. Sebagai minuman yang menyehatkan, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.
Air kelapa juga memiliki kandungan gula, karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang melengkapi zat gizi di dalamnya.
Selain itu, kandungan mineral lain dalam air kelapa yang terdiri dari kalsium, zat besi, mangan, magnesium, dan seng.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menghalau radikal bebas
Salah satu manfaat air kelapa muda, yakni mampu menghalau radikal bebas. Perlu diketahui, bahwa radikal bebas merupakan sel-sel berbahaya yang bisa meningkat saat tubuh sakit atau stres.
Menurut penelitian, bahwa antioksidan yang ada pada air kelapa berkhasiat untuk meredakan efek stres oksidatif ini sehingga mampu menangkal zat radikal yang berbahaya.
2. Memperlambat penuaan
Salah satu manfaat mengonsumsi air kelapa ternyata bisa untuk memperlambat penuaan. Perlu diketahui, bahwa khasiat air kelapa bisa membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda.
Pasalnya, air kelapa muda memiliki kandungan sitokinin yang mempunyai efek antipenuaan, antikarsinogenik, dan antitrombotik (anti pembekuan darah).
Oleh sebab itu, air kelapa muda disebut sebagai makanan yang bisa menunda penuaan.
3. Mengatur tekanan darah
Salah satu khasiat mengonsumsi air kelapa muda, yakni bisa untuk mengatur tekanan darah.
Perlu diketahui, bahwa mengonsumsi air kelapa bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung serta strok.
- Tag
- Share
-
-
