5 Manfaat Air Garam untuk Kaki yang Bikin Kaget

Reporter: |

Editor: |

Rabu , 27 Aug 2025 - 23:09

Manfaat Air Garam.-foto: net-

5 manfaat air garam untuk kaki yang bikin kaget                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - bau pada kaki bisa membuat kepercayaan diri anda menurun. apalagi jika kaki selalu tertutup dengan sepatu, maka bukannya tak mungkin akan timbul masalah lain seperti kudis dan kurap.
salah satu cara alami untuk mengatasi permasalah itu adalah dengan merendan kaki dengan air garam. 
menurut penelitian, merendam kaki dengan air garam yang mengandung magnesium bisa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan, termasuk nyeri.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. mencegah munculnya jamur
meskipun tidak bisa membunuh jamur penyebab kutu air, merendam kaki dengan air garam membantu untuk mengurangi kelembapan sehingga jamur enggan muncul.
2. meredakan peradangan
merendam kaki dengan garam yang mengandung magnesium bisa meningkatkan kadar mineral dalam tubuh dan mengurangi rasa nyeri akibat peradangan.
bila anda menderita radang sendi akibat asam urat, merendam kaki ini bisa membantu mengurangi ketidaknyamanan.
3. merontokkan kulit mati
struktur senyawa kristal dalam garam yang mengandung magnesium bisa membuat kulit mati di kaki mengelupas dengan sendirinya.
alhasil, kulit pun akan terasa lebih lembut setelahnya. agar proses pengelupasan sel kulit mati semakin optimal, anda juga bisa menggosoknya dengan batu apung maupun sikat khusus untuk kaki.
4. mengurangi bau kaki
manfaat air garam selanjutnya ialah membantu mengurangi bau pada kaki. komponen-komponen dalam garam yang mengandung magnesium bisa membantu membersihkan kaki dan mengurangi bau.
ketika bersih, kaki otomatis akan terhindar dari bakteri-bakteri sehingga kesehatan anda tetap terjaga.
5. membuat tidur menjadi lebih nyenyak
merendam kaki dengan air garam tidak hanya membuat otot menjadi rileks, tetapi juga membantu menghilangkan stres dan menenangkan pikiran.
kandungan magnesium pada garam bisa meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur. caranya isi ember atau bathtub dengan air hangat, pastikan kaki dapat terendam sepenuhnya.
tambahkan sebanyak 16 sendok makan garam dengan kandungan magnesium ke dalam air. rendam kaki selama 30-60 menit, lakukan dua kali dalam seminggu. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Kamis 28 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan