Cara Merawat Kulit Wajah bagi Pria yang Bekerja Outdoor

Reporter: Miya Diosi |

Editor: Reni Apriani |

Jumat , 08 Aug 2025 - 07:02

Cara Rawat Kulit Pria Kerja OutDor-tangkapan layar -

Konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung lemak sehat, seperti ikan berlemak.

Hindari makanan olahan dan berlemak yang dapat merusak kulit.

Nutrisi yang baik dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan, elastisitas, dan melawan kerusakan akibat faktor eksternal.

cara merawat kulit wajah bagi pria yang bekerja outdoor                            radarlebong.bacakoran.co - sungguh disayangkan, hingga saat ini masih banyak pria yang mengabaikan perawatan kulit wajah.
padahal, bekerja di luar ruangan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi kulit pria.
paparan sinar matahari, polusi udara, dan elemen alam lainnya dapat merusak dan mengeringkan kulit.
makanya, penting banget bagi para pria yang bekerja di luar ruangan untuk menjaga kesehatan kulit mereka secara lebih intens.
baca juga:cara aman beraktivitas di bawah sinar matahari, lindungi kulit!
ini tipsnya yang gak boleh dilewatkan. cek langsung artikelnya sampai selesai!
1. lindungi kulit dari sinar matahari
paparan sinar uv merupakan penyebab utama penuaan dini, kerutan, dan bahkan kanker kulit.
pria yang bekerja outdoor harus menggunakan tabir surya dengan spf tinggi sebagai bagian penting dari rutinitas skincare mereka.
pilihlah tabir surya yang sesuai dengan jenis kulitmu, ya.
pastikan untuk mengaplikasikan kembali setiap 2-3 jam sekali, terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan.
gunakan topi, kacamata hitam, atau pelindung wajah lainnya untuk memberikan perlindungan tambahan.
2. bersihkan wajah secara teratur
setelah seharian bekerja outdoor, debu, kotoran, dan minyak dapat menumpuk di permukaan kulitmu, lho.
penting banget untuk membersihkan wajah minimal dua kali sehari menggunakan pembersih wajah yang lembut.
pastikan untuk memilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu.
pembersih wajah membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih serta mencegah pori-pori tersumbat, mengurangi risiko jerawat dan komedo.
3. gunakan pelembap
kulit yang terpapar sinar matahari dan polusi cenderung gampang mengering.
pilihlah pelembap yang cocok untuk kulitmu dan gunakan setiap pagi dan malam setelah membersihkan wajah.
pelembap sangat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi.
di samping itu, ini juga mengurangi risiko iritasi akibat paparan lingkungan yang keras.
4. jaga hidrasi tubuh
selain menjaga kelembapan kulit dari luar, penting banget, nih untuk menjaga hidrasi tubuh dari dalam.
minumlah air yang cukup setiap hari untuk membantu kulitmu tetap lembap dan sehat.
jangan lupa membawa botol air saat bekerja di luar ruangan.
minumlah secara teratur untuk menghindari dehidrasi, ya!
5. perhatikan makanan yang dikonsumsi
nutrisi yang tepat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung lemak sehat, seperti ikan berlemak.
hindari makanan olahan dan berlemak yang dapat merusak kulit.
nutrisi yang baik dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan, elastisitas, dan melawan kerusakan akibat faktor eksternal.