4 Manfaat Serai, Ampuh Obati Flu

Reporter: |

Editor: |

Minggu , 03 Aug 2025 - 23:01

Manfaat Serai.-foto: net-

4 manfaat serai, ampuh obati flu                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - serai merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah aroma berbagai hidangan gurih. 
namun selain itu, serai juga telah lama dikenal bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. 
nah, selain untuk menambah aroma masakan, serai ternyata juga punya ragam khasiat untuk tubuh.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co. 
1. antidepresan 
serai mengandung antidepresan yang membuat otot dan saraf di tubuh menjadi lebih rileks dan tenang.
selain itu, manfaat dan antidepresan ini juga akan mengatasi masalah sulit tidur. 
2. menjaga kesehatan pencernaan 
serai mengandung citral yang bertugas menenangkan perut dan mengendalikan fungsi pencernaan. 
selain itu citral juga bisa mencegah perut kembung dan sembelit.
3. atasi flu 
air serai mengandung vitamin c. air serai juga bersifat antibakteri dan antijamur. jadi bisa dijadikan obat flu alami. 
tak hanya flu, batuk dan pilek juga akan musnah jika rutin mengonsumsi air serai.
4. meningkatkan sirkulasi darah 
manfaat serai mengandung kalium yang tinggi. kalium membantu meningkatkan produksi urin dalam tubuh sekaligus meningkatkan sirkulasi darah. 
bisa juga menurunkan tekanan darah. dengan sirkulasi darah yang lancar, maka tubuh akan bugar dan membantu pertumbuhan. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Senin 4 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan