4 Manfaat Bawang Putih, Bantu Cegah Serangan Penyakit Jantung

Reporter: |

Editor: |

Jumat , 25 Jul 2025 - 22:53

Manfaat Bawang Putih.-foto: net-

4 manfaat bawang putih, bantu cegah serangan penyakit jantung                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - bawang putih merupakan salah satu bahan masakan yang biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma beberapa hidangan gurih.
tidak hanya sebagai bahan masakan, bawang putih juga telah lama dikenal bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
ada beberapa manfaat mengesankan bawang putih bagi kesehatan.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. mengatur gula darah
memiliki kandungan yang bersifat antidiabetik, manfaat bawang putih bisa membantu mengatur tekanan gula darah.
bawang putih bisa membantu meningkatkan kinerja insulin, yang bertugas mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
perlu diketahui, tingginya kadar gula darah bisa menyebabkan penyakit berbahaya, satu di antaranya diabetes.
untuk mencegah munculnya berbagai macam penyakit yang disebabkan karena tingginya kadar gula darah, anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau ekstrak bawang putih secara rutin setiap hari.
2. mencegah penyakit jantung
selama ini bawang putih dikenal sebagai satu di antara tambahan bumbu masakan.
ada manfaat lain yang diberikan oleh bawang putih. rutin mengonsumsi ekstrak dari bawang putih berpotensi memberikan efek perlindungan bagi kesehatan jantung.
hal ini bisa menurunkan kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh karena sifat antioksidan dari zat alicin yang terkandung dalam bawang putih.
memiliki kadar kolesterol yang tinggi bisa menimbulkan risiko penyakit jantung.
bawang putih memberikan efek pengencer darah dan melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
bawang putih juga dipercaya bisa mengatur ritme jantung dan melindungi dari gumpalan darah karena kandungan zat besi yang ada di dalamnya.
untuk mendapatkan manfaat atau khasiatnya secara maksimal, konsumsilah bawang putih secara mentah karena senyawa antioksidan akan larut jika diproses dengan dimasak.
3. menurunkan tekanan darah tinggi
tekanan darah tinggi muncul karena dipengaruhi oleh banyak faktor, di antaranya gaya hidup tidak sehat.
bumbu masakan yang satu ini sangat cocok dikonsumsi rutin setiap hari.
utamanya bagi anda yang memiliki tekanan darah tinggi. tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi penyebab beberapa penyakit berbahaya yang bisa menyerang tubuh. satu di antaranya penyakit jantung.
namun perlu diketahui, penderita darah tinggi tidak boleh asal mengonsumsi bawang putih untuk menurunkan tekanan darah tingginya.
sebab, ada cara khusus mengonsumsi bawang putih yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
4. mengurangi jerawat
bawang putih dianggap ampuh sebagai obat jerawat alami. jerawat disebabkan akumulasi racun yang berlebihan, pori-pori tersumbat, dan infeksi bakteri.
itu membuat senyawa antioksidan kuat dan sifat antiinflamasi dan antimikroba dalam bawang putih bisa digunakan untuk mengurangi masalah kulit satu ini.
cara menggunakannya bisa dioleskan secara langsung atau dicampur dengan bahan-bahan alami. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Sabtu 26 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan