Lemak Perut Tak Kunjung Hilang, Atasi dengan Mengonsumsi 3 Jus Ini
Jus mentimun.-foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - SALAH satu tantangan saat Anda berusaha menurunkan berat badan ialah menghilangkan lemak perut.
Salah satu cara efektif dan alami untuk mendukung penurunan berat badan adalah dengan menambahkan jus sayuran hijau.
Jus ini tidak hanya mengandung banyak nutrisi penting, tetapi juga detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Apel, kiwi dan bayam
Jus dengan campuran apel, kiwi, dan bayam bisa menjadi minuman untuk menghancurkan lemak perut.
Apel kaya serat makanan, khususnya pektin, yang membantu mengurangi lemak visceral di sekitar perut.
Mengonsumsi apel secara teratur bisa menghilangkan lemak yang signifikan, khususnya di sekitar pinggang.
Kiwi kaya vitamin C, yang membantu oksidasi lemak, sedangkan bayam adalah sayuran rendah kalori dan kaya serat, membuat perut kenyang lebih lama.
2. Jus mentimun dan jahe
Jus mentimun dan jahe merupakan kombinasi yang menghidrasi sekaligus ampuh membakar lemak.
Mentimun bersifat rendah kalori dan memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga menjadi bahan yang ideal untuk menurunkan berat badan.
Mentimun juga mengandung antioksidan dan sifat antiradang untuk mengurangi kembung.
Jahe, yang dikenal karena efek termogeniknya, bisa meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme.
- Tag
- Share
-
-
