5 Khasiat Apel untuk Kulit yang Wajib Anda Ketahui

Jadi, jika Anda mencari pengelupasan yang lembut, memasukkan apel ke dalam rutinitas perawatan kulit kamu bisa membantu.

2. Menghidrasi

Apel merupakan sumber hidrasi alami, mengandung kadar air tinggi yang bisa memuaskan dahaga kulit Anda.

Bila dikonsumsi atau dioleskan, apel membantu mengembalikan kadar air kulit Anda, mencegah kekeringan, dan meningkatkan penampilan yang montok dan kenyal.

Hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat, muda, dan bersih, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, dan apel menawarkan cara yang lezat dan efektif untuk mencapainya.

Dengan memasukkan apel ke dalam diet dan rutinitas perawatan kulit Anda, kamu bisa menutrisi kulit dari dalam ke luar dan menikmati kulit yang berseri, terhidrasi, dan berseri yang selalu Anda impikan.

3. Kaya akan antioksidan

Apel kaya akan antioksidan, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutritional Journal, termasuk vitamin C, yang berperan penting dalam melindungi kulit Anda dari efek radikal bebas yang berbahaya.

Molekul yang tidak stabil ini bisa merusak sel-sel kulit Anda, yang menyebabkan penuaan dini, garis-garis halus, kerutan, dan bintik-bintik penuaan.

Dengan menetralkan radikal bebas, antioksidan apel membantu menjaga penampilan awet muda kulit Anda dan mencegah tanda-tanda penuaan.

Memasukkan apel ke dalam diet atau rutinitas perawatan kulit Anda bisa memberikan perlindungan alami terhadap stresor lingkungan dan menghasilkan kulit yang sehat dan berseri.

4. Menghasilkan kulit bercahaya

Apel bisa membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya dan halus dengan merangsang pergantian sel kulit.

Proses ini mendorong pertumbuhan sel kulit baru yang sehat, menggantikan sel yang rusak atau kusam.

Hasilnya, kulit Anda tampak lebih berseri dan bening. Selain itu, apel bisa membantu mengurangi bintik hitam, seperti hiperpigmentasi atau bintik penuaan.