5 Bahan Alami untuk Menurunkan Gula Darah yang Bisa Anda Coba

Reporter: |

Editor: |

Rabu , 04 Jun 2025 - 22:29

Pare.-Foto: net-

5 bahan alami untuk menurunkan gula darah yang bisa anda coba                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - gula darah yang meningkat terlalu tinggi bisa membuat anda rentan terserang diabetes.
namun, anda tak perlu khawatir. beberapa bahan alami bisa membantu anda.
meskipun pengobatan alami bisa melengkapi pengelolaan diabetes, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan dan tidak menggantinya dengan obat yang diresepkan.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. kayu manis
beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah.
ini bisa ditambhkan ke makanan atau dikonsumsi sebagai suplemen.
2. fenugreek
biji fenugreek bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan fungsi insulin.
fenugreek bisa dikonsumsi sebagai biji utuh atau dikonsumsi sebagai suplemen.
3. pare
pare memiliki senyawa dengan sifat antidiabetes. pare bisa dikonsumsi sebagai sayur atau dalam bentuk jus.
4. kunyit
bahan alami selanjutnya untuk menurunkan gula darah ialah kunyit.
kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki efek antinflamasi dan penurun gula darah.
kunyit bisa digunakan dalam memasak atau dikonsumsi sebagai suplemen.
5. daun kemangi
mengonsumsi daun kemangi dipercaya bisa menjaga kesehatan secara keseluruhan, salah satunya adalan pengelolaan diabetes.
kemangi dikenal karena sifat antidiabates dan antiinflamasi. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Kamis 5 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan