5 Khasiat Mengonsumsi Bawang Putih Saat Perut Kosong, Baik untuk Usus Anda
Khasiat Mengonsumsi Bawang Putih Saat Perut Kosong.-Foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - BAWANG putih merupakan salah satu bahan masakan yang memiliki aroma khas.
Rasa dan aroma bawang putih yang mencolok menambah cita rasa makanan sehingga makin lezat.
Selain kegunaannya sebagai bumbu, bawang putih juga memiliki khasiat tertentu yang dahsyat.
Untuk mendapatkan khasiatnya, disarankan untuk mengonsumsi bawang putih tumbuk saat saat perut kosong.
Setelah itu minum dua gelas air putih. Lalu apa saja khasiatrutin makan bawang putih itu?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tingkatkan kekebalan tubuh
Makan 4-5 siung bawang putih saat perut kosong bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Bawang putih mengandung senyawa yang membantu sistem kekebalan melawan radikal bebas dan patogen asing penyebab penyakit.
Bawang putih yang dihancurkan memiliki allicin, bahan aktif utama dalam bawang putih yang meningkatkan sistem pertahanan internal kamu .
2. Baik untuk kesehatan usus
Kesehatan usus yang baik terkait dengan penurunan berat badan terkait satu sama lain.
Tidak ada yang lebih baik dari bawang putih untuk meningkatkan jumlah bakteri baik di ususmu.
Usus yang sehat mempercepat proses penurunan berat badan dan mencegah masalah terkait perut seperti diare dan sembelit.
- Tag
- Share
-
-
