3 Manfaat Buah Naga, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
--
BUAH-buahan merupakan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu buah yang cukup populer saat ini ialah buah naga yang memiliki rasa manis. Buah ini kaya akan kandungan gizi, sehingga bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harian
1. Menjaga kulit kencang dan elastis
Buah naga adalah sumber antioksidan yang baik karena tingginya kandungan vitamin C serta berbagai senyawa bioaktif di dalamnya.
Sementara itu, antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis, sehingga bisa membantu mengurangi tanda penuaan kulit.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Buah naga juga bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung, karena bisa menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik.
Ini bisa terjadi karena kandungan likopen, betalain, serta serat yang ada di dalam buah naga.
Pasalnya, buah naga kaya akan serat dan rendah kalori, sehingga aman bagi yang sedang dalam program penurunan berat badan. (*)
- Tag
- Share
-
-
