5 Jenis Makanan Yang Dapat Merusak Kerja Ginjal
Makanan Penyebab Ginjal Rusak-tangkapan layar-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - Waspadalah, ternyata ada deretan makanan hingga minuman yang dapat merusak ginjal Anda!
Ginjal adalah salah satu organ yang keberadaan dan fungsinya sangat vital bagi tubuh.
Ginjal terus-menerus menyaring cairan dalam tubuh untuk membuang racun dan limbah.
Jadi, tidak mengherankan jika apa yang Anda konsumsi dapat memengaruhi fungsi ginjal.
BACA JUGA:5 Makanan Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Obat, Dapat Kurangi Khasiat Obat
Kerusakan pada ginjal sering kali tidak dapat dipulihkan sehingga orang yang tidak merawat ginjal sebaik mungkin dapat menghadapi risiko kesehatan yang signifikan yang mengakibatkan dialysis atau bahkan transplantasi ginjal.i
1. Soda
Soda adalah salah satu jenis minuman yang dapat merusak ginjal.
Menurut sebuah studi di tahun 2016 dalam jurnal Nephrology melalui Fakaza News, ditemukan bahwa orang yang minum lebih dari 4 minuman soda/berkarbonasi dalam seminggu memiliki risiko sebanyak 2x lipat terkena penyakit ginjal dibandingkan orang yang hanya minum ½ porsi atau kurang.
American Kidney Fund juga menyebutkan bahwa minum dua atau lebih soda setiap hari bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis, sebab minuman ini menyebabkan batu ginjal.
2. Garam
Garam juga ternyata dapat merusak ginjal, lho.
Ini disebabkan karena garam /natrium menyebabkan peningkatan tekanan darah yang bisa membebani ginjal manusia.
Kebanyakan garam tersebut tanpa disadari dikonsumsi manusia dari makanan seperti daging olahan, pizza belu, sup kalengan, makanan beku, makanan ringan (keripik, snack), dan sebagainya.
- Tag
- Share
-
-
