Manfaat Teh Kapulaga: Minuman Sehat Penuh Khasiat

Jantung dan Sirkulasi Darah

Teh kapulaga kaya akan antioksidan, seperti linalool dan limonene, yang membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Kandungan flavonoidnya berperan penting dalam menurunkan tekanan darah dan mencegah penumpukan kolesterol jahat (LDL).

Selain itu, teh ini membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, sehingga mendukung sirkulasi darah yang lancar dan mengurangi beban kerja jantung.

3. Meningkatkan Daya 

Tahan Tubuh

Kapulaga mengandung vitamin A, vitamin C, sterol, dan polialkohol yang memiliki sifat antivirus, antimikroba, serta antiinflamasi. Teh kapulaga menjadi pilihan alami untuk meredakan flu, sakit tenggorokan, dan batuk kering.

Kandungan ini juga efektif membersihkan lendir berlebih akibat alergi atau infeksi, sehingga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4. Mengatasi Bau Mulut dan Masalah Gigi

Kapulaga dikenal memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan bakteri penyebab bau mulut atau halitosis. Teh kapulaga bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kebersihan mulut sekaligus memberikan aroma segar.

Mengunyah biji kapulaga juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan mulut seperti plak dan infeksi ringan.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Teh kapulaga mengandung flavonoid dan glutathione, dua antioksidan kuat yang mendukung regenerasi sel kulit. 

Khasiat antiinflamasinya membantu mengurangi iritasi kulit, ruam, hingga bekas luka. Dengan rutin mengonsumsi teh kapulaga, kulit dapat terlihat lebih cerah dan sehat berkat perbaikan struktur seluler yang ditingkatkan.

Tips Menikmati Teh Kapulaga

Untuk mendapatkan manfaat optimal, teh kapulaga sebaiknya dikonsumsi tanpa tambahan gula. Anda bisa menambahkan madu atau sedikit perasan lemon untuk memberikan rasa alami yang lebih segar.