Kebiasaan yang Dianggap Normal, Padahal Tidak Sehat
--
Kebiasaan tertentu yang mungkin tampak normal bagi sebagaian orang, sebenarnya dapat merugikan kesehatan diri sendiri.
Dilansir Times of India, berikut kebiasaan-kebiasaan yang dianggap normal padahal tidak sehat.
1. Tidak cuci tangan dengan benar
Bilas cepat tanpa sabun dapat meninggalkan kuman. Mencuci tangan yang benar menggunakan sabun, air, dan menggosok secara menyeluruh setidaknya selama 20 detik.
2. Menggunakan handuk terlalu lama
Handuk bisa menjadi sarang bakteri. Ganti dan cuci handuk secara teratur untuk mencegah infeksi kulit.
3. Tidak mengganti sikat gigi
Penggunaan sikat gigi yang berlebihan dapat menganggu kebersihan mulut. Gantilah setiap 3-4 bulan atau lebih cepat jika bulunya sudah usang.
4. Tidak melakukan flossing gigi
Mengabaikan benang gigi dapat menyebabkan penumpukan plak, gigi berlubang, dan penyakit gusi.
5. Menggunakan pisau cukur terlalu lama
Pisau cukur yang tumpul atau berkarat dapat menyebabkan iritasi kulit. Gantilah pisau cukup secara teratur untuk mendapatkan pencukuran yang lebih halus dan aman. (*)
- Tag
- Share
-
-
