Kandungan Nutrisi Telur Puyuh yang Mampu Mencegah Penyakit Jantung dan Osteoporosis
Kandungan Nutrisi Telur Puyuh yang Mampu Mencegah Penyakit Jantung dan Osteoporosis-foto :tangkapan layar-
Di sisi lain, kandungan kalium dalam telur puyuh membantu mengontrol tekanan darah, yang bermanfaat dalam menurunkan risiko penyakit jantung dengan melebarkan pembuluh darah.
4. Sumber Antioksidan dan Pelindung Sel Tubuh
Telur burung puyuh juga kaya akan antioksidan, yang berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini mendukung proses penyembuhan dan regenerasi sel, menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
Namun, seperti halnya makanan lainnya, konsumsi telur puyuh harus tetap dilakukan dalam batas wajar untuk menghindari potensi risiko kesehatan.
Dengan semua manfaat luar biasa ini, telur burung puyuh pantas disebut sebagai "superfood" yang bisa memberikan berbagai keuntungan kesehatan bagi tubuh.
- Tag
- Share
-
-
