5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Redakan Mual dengan Cepat

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - SETIAP orang pasti pernah mengalami mual dan hal ini bisa mengganggu hari Anda. Mual adalah sensasi tidak nyaman disertai kecenderungan untuk muntah.

Setiap orang mengalami mual dari waktu ke waktu karena berbagai alasan. Mual bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu gejala. Ini bisa menjadi gejala dari banyak masalah kesehatan dan biasanya tidak serius.

Anda bisa mengambil tindakan sederhana untuk meredakan mual. Anda bisa menggunakan ramuan dan pengobatan tertentu untuk mengatasi mual. 

Namun, jika kondisinya tidak membaik dengan pengobatan rumahan, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Penting untuk mengetahui penyebab gejala Anda sebelum menanganinya dengan benar.

Mual bisa disebabkan karena migrain, tukak lambung, penyakit refluks gastroesofagus (GERD), keracunan makanan, gastroenteritis (radang di usus Anda), kemoterapi, konsumsi alkohol berlebihan, dan lainnya.

Selain itu, jika Anda merasa mual setelah makan sesuatu, bisa jadi itu disebabkan oleh penyakit mag (radang lambung).

Jika Anda merasa mual satu hingga delapan jam setelah makan, bisa jadi itu disebabkan oleh keracunan makanan. Ibu hamil sering kali merasa mual pada trimester pertama kehamilannya, dan mungkin akan berlanjut hingga beberapa waktu.

Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu meredakan mual, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.

1. Jahe

Jahe merupakan pengobatan alami populer yang digunakan untuk berbagai kondisi karena efek sampingnya yang minimal.

Jahe mengandung fitokimia yang mungkin menunjukkan efek antimuntah dengan mengendurkan kontraksi perut.

Uji coba menunjukkan jahe mampu mengurangi kejadian mual dan muntah pada ibu hamil.

Anda bisa menambahkan jahe ke dalam makanan atau meminum teh jahe dan lemon untuk meredakan mual. Untuk membuat teh jahe lemon, Anda perlu merebus jahe segar dalam air selama beberapa waktu.

Matikan api dan diamkan beberapa saat. Peras jus lemon dan teh jahe lemon Anda siap diminum. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa.