RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - TEH merupakan salah satu minuman populer yang bisa dikonsumsi oleh siapa saja.
Anda bisa mengonsumsi teh pahit atau dicampur dengan madu, krim, susu, dan lainnya.
Teh campur madu ini memiliki sedikit saja unsur kafein, sehingga tidak akan terlalu memberikan efek samping lainnya.
Kandungan kafein pada secangkir teh rata-rata hanya 40 mg saja.
Berbeda cukup jauh bisa dibandingkan dengan jumlah kafein yang ada pada secangkir kopi panas.
Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
Hal ini tentu saja menjadi manfaat dan keunggulan minum teh campur madu lainnya dibandingkan mengonsumsi kopi.
Adapun kandungan yang terdapat pada teh campur madu adalah polifenol antikanker, minyak esensial, vitamin E, vitamin B, mineral (seng), flavonoid.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Konsentrasi
Menurut beberapa penelitian, minum teh yang dicampur madu juga bisa membuat tubuh terasa lebih bugar dan meningkatkan ketajaman otak.
Kondisi tersebut sangat baik untuk meningkatkan konsentrasi.
Maka dari itu, mengonsumsi teh sambil belajar atau membaca bisa menjadi ide yang bagus karena mampu membantu penyerapan informasi dengan lebih baik.
2. Menenangkan Suasana Hati
Dengan minum teh yang dicampur madu juga sangat baik untuk membuat suasana hati kita menjadi lebih baik atau good mood.