Kelima, pastikan anak mendapatkan vaksinasi influenza. Vaksinasi influenza dapat membantu melindungi anak dari virus influenza.
Pastikan anak mendapatkan vaksinasi influenza setiap tahun, terutama jika mereka memiliki risiko tinggi untuk terkena influenza.
Keenam, ajarkan anak untuk menghindari kontak dengan orang yang sakit.
Jika ada orang di sekitar anak yang sakit, ajarkan anak untuk menghindari kontak dengan mereka, terutama jika mereka memiliki gejala influenza seperti batuk, demam, atau sakit kepala.
Ketujuh, pastikan anak mendapatkan udara yang bersih.
Udara yang bersih sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, sehingga mereka dapat melawan virus influenza.
Pastikan anak mendapatkan udara yang bersih dengan membuka jendela rumah dan menghindari polusi udara.
Kedelapan, ajarkan anak untuk mengelola stres.
Stres dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh anak, sehingga mereka lebih rentan terhadap virus influenza.
Ajarkan anak untuk mengelola stres dengan cara yang sehat, seperti bermain, berolahraga, atau bermeditasi.
Kesembilan, pastikan anak mendapatkan asupan vitamin C yang cukup.
Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, sehingga mereka dapat melawan virus influenza.
Pastikan anak mendapatkan asupan vitamin C yang cukup dari buah-buahan dan sayuran.
Kesepuluh, ajarkan anak untuk tidak berbagi barang pribadi.
Berbagi barang pribadi dapat meningkatkan risiko penyebaran virus influenza.
Ajarkan anak untuk tidak berbagi barang pribadi, seperti sikat gigi, handuk, atau peralatan makan.