RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- MENGONSUMSI serai secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan. Pasalnya, terlalu sering menggunakan serai bisa menimbulkan efek samping, seperti mulut kering hingga pusing.
Selain itu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui berapa banyak dosis serai yang bisa digunakan untuk asam lambung.
Meski begitu, khasiat tanaman serai ini mengandung segudang senyawa yang baik bagi tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Antiinflamasi
Manfaat serai yang pertama ialah sebagai antiinflamasi. Tanaman serai biasanya mengandung senyawa sitral dan geraniol.
Kedua senyawa ini dikenal sebagai zat yang bersifat antiperadangan dan bisa membantu mencegah pelepasan peradangan pada tubuh.
2. Antioksidan
Kandungan isoorientin, asam klorogenat, dan swertia saponin dikenal sebagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Ketiga zat tersebut bisa dijumpai pada serai.
3. Antikanker
Adanya sitral pada serai ternyata menguntungkan tubuh manusia.
Sebab, sitral bioaktif membantu melawan kanker, baik dengan apoptosis maupun meningkatkan sistem imun tubuh.
Anda bisa membuat sendiri daun serai menjadi teh agar bisa diminum untuk meredakan gejala asam lambung naik.