Zat-zat ini dapat membantu tubuh dalam memerangi banyak penyakit secara efektif, termasuk penyakit bakteri dan jamur.
Dengan memperkuat respons imun, minyak bawang putih bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk mempertahankan diri terhadap patogen, yang berpotensi mengurangi kerentanan terhadap penyakit umum.
3. Kaya akan antioksidan dan sifat antiinflamasi
Ada banyak manfaat minyak bawang putih berkat sifat antiinflamasinya serta antioksidan yang dimilikinya, demikian dinyatakan dalam penelitian ini, yang diterbitkan dalam jurnal Antioxidants. Minyak bawang putih membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Zat yang tidak stabil ini bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk gangguan kronis.
Antioksidan membantu melindungi struktur sel dan DNA dengan menetralkan kerusakan oksidatif. Minyak bawang putih bisa bermanfaat dalam kondisi yang ditandai dengan peradangan terus-menerus, seperti artritis, di mana peradangan menyebabkan nyeri sendi dan kerusakan.
4. Mendukung kontrol gula darah
Ada banyak manfaat minyak bawang putih yang berkontribusi dalam mengelola kadar gula darah.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plant Research menunjukkan bahwa minyak bawang putih bisa meningkatkan sensitivitas insulin, yang berarti sel-sel tubuh menjadi lebih reseptif terhadap insulin.
Peningkatan sensitivitas insulin memungkinkan penyerapan glukosa yang lebih efisien dari aliran darah, yang membantu mengelola kadar gula darah.
Dampak ini bisa sangat membantu bagi penderita diabetes, karena bisa membantu mengelola fluktuasi gula darah dan menurunkan risiko masalah yang berhubungan dengan penyakit tersebut.
5. Baik untuk kulit dan rambut
Jika berbicara tentang kulit dan rambut, ada banyak manfaat minyak bawang putih yang bisa Anda manfaatkan.
Kualitas antibakterinya bisa membantu memerangi bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan yang terkait dengan gangguan kulit.
Selain itu, mengoleskan minyak bawang putih secara topikal bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok, tetapi penelitian tambahan diperlukan untuk memverifikasi klaim ini. (jp)