Pria: 2.000–2.400 kkal/hari
Aktivitas Sedang
Contoh: berjalan cepat, berkebun, bersepeda santai.
Kebutuhan kalori:
Wanita: 1.800–2.200 kkal/hari
Contoh: lari, berenang, angkat beban, pekerjaan fisik berat.
Kebutuhan kalori:
Wanita: 2.400–3.000 kkal/hari
Pria: 2.800–3.500 kkal/hari
Kategori :
Terkait
Selasa 16 Sep 2025 - 22:23 WIB
Jan Maringka Sebut Kondisi Kesehatan Kliennya Abdul Halim Ali Sakit Permanen, Proses Hukum Harus Dihentikan
Senin 15 Sep 2025 - 09:51 WIB
Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Tubuh Berdasarkan Aktivitas Fisik
Senin 03 Mar 2025 - 10:48 WIB
Tips Berpuasa Sehat Bagi Lansia Agar Bugar di Bulan Ramadhan
Terpopuler
Jumat 10 Oct 2025 - 23:21 WIB
Sidak Balai Desa, Camat Ingin Pastikan Pelayanan Masyarakat Optimal
Jumat 10 Oct 2025 - 23:23 WIB
Antisipasi Longsor dan Banjir, Warga Diminta Tingkatkan Kewaspadaan
Jumat 10 Oct 2025 - 23:18 WIB
Kejagung Optimistis Hakim Tolak Permohonan Praperadilan Nadiem Makarim
Jumat 10 Oct 2025 - 23:16 WIB
Jaksa Eksekusi Kesulitan Lacak Terpidana Fitnah JK Silfester Matutina
Sabtu 11 Oct 2025 - 17:29 WIB
Reshuffle Bubur
Sabtu 11 Oct 2025 - 19:09 WIB
Dokter Harvard Beberkan 8 Tanda Kanker Usus Besar, Kerap Tak Disadari Pasien
Terkini
Sabtu 11 Oct 2025 - 23:09 WIB
Marak Anak Hirup Lem, Polisi Imbau Orang Tua Lebih Waspada
Sabtu 11 Oct 2025 - 23:05 WIB
Joan Garcia Bisa Jadi Kiper Terbaik Dunia Asalkan...
Sabtu 11 Oct 2025 - 23:00 WIB
Argentina Vs Venezuela: Tanpa Messi, Albiceleste Menang 1-0
Sabtu 11 Oct 2025 - 22:58 WIB
Anak Zinedine Zidane: Pindah Warga Negara, Lolos ke Piala Dunia 2026
Sabtu 11 Oct 2025 - 22:55 WIB
Prediksi Irak Vs Indonesia: Hidup Mati Garuda
Sabtu 11 Oct 2025 - 22:46 WIB
Kejagung Beberkan Alasan Pencopotan Hendri Antoro dari Kajari Jakbar
Sabtu 11 Oct 2025 - 21:56 WIB
Apa Kabar Laporan Dugaan Penyimpangan APBDes Pelabai Tahun 2024?
Sabtu 11 Oct 2025 - 21:54 WIB
22 Peserta Selter JPTP Pemprov Bengkulu Gugur di Tahap Asesmen
Sabtu 11 Oct 2025 - 21:52 WIB
Daftar Tunggu Haji Lebong Tembus 19 Tahun
Sabtu 11 Oct 2025 - 21:29 WIB