Pria: 2.000–2.400 kkal/hari
Aktivitas Sedang
Contoh: berjalan cepat, berkebun, bersepeda santai.
Kebutuhan kalori:
Wanita: 1.800–2.200 kkal/hari
Contoh: lari, berenang, angkat beban, pekerjaan fisik berat.
Kebutuhan kalori:
Wanita: 2.400–3.000 kkal/hari
Pria: 2.800–3.500 kkal/hari
Kategori :
Terkait
Selasa 16 Sep 2025 - 22:23 WIB
Jan Maringka Sebut Kondisi Kesehatan Kliennya Abdul Halim Ali Sakit Permanen, Proses Hukum Harus Dihentikan
Senin 15 Sep 2025 - 09:51 WIB
Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Tubuh Berdasarkan Aktivitas Fisik
Senin 03 Mar 2025 - 10:48 WIB
Tips Berpuasa Sehat Bagi Lansia Agar Bugar di Bulan Ramadhan
Terpopuler
Kamis 20 Nov 2025 - 12:25 WIB
Rekomendasi Pinjol yang Memberikan Jumlah Pinjaman Tertinggi
Kamis 20 Nov 2025 - 12:04 WIB
Penyebab Anak-Anak Terserang Influenza dan Cara Mengobatinya
Kamis 20 Nov 2025 - 11:59 WIB
Bedah Fitur dan Teknologi HP Samsung Galaxy S24 FE
Kamis 20 Nov 2025 - 11:20 WIB
Efek Samping dan Cara Mengatasi Bahaya Pinjaman Online
Kamis 20 Nov 2025 - 11:34 WIB
Besaran Bunga PayLater di Shopee, Tokopedia, TikTok dan BliBli
Kamis 20 Nov 2025 - 11:56 WIB
Update Harga Apple Watch Series November 2025
Terkini
Jumat 21 Nov 2025 - 01:05 WIB
15 Desa di Lebong Belum Ajukan DD dan ADD Tahap II 2025
Jumat 21 Nov 2025 - 01:02 WIB
Pemasangan LPJU Lebong Hampir Tuntas, Sisa 68 Lampu
Jumat 21 Nov 2025 - 00:59 WIB
MBG 2026 Butuh 82,9 Juta Porsi, Produksi Protein Dipercepat
Jumat 21 Nov 2025 - 00:58 WIB
Mitra Statistik BPS 2025, Rekrutmen Tidak Dibuka Umum
Jumat 21 Nov 2025 - 00:49 WIB
Stok Menipis, Toke Lebong Terpaksa Impor Gabah dari Bengkulu Selatan
Jumat 21 Nov 2025 - 00:46 WIB
Tahap II, Pemdes Karang Anyar Prioritaskan Jalan Usaha Tani
Jumat 21 Nov 2025 - 00:43 WIB
Camat Ingatkan Kades Tetap Bijak dan Tidak Goyah
Jumat 21 Nov 2025 - 00:40 WIB
Purbaya Bilang Ekonomi Indonesia Tangguh, Ekspor & Impor Tumbuh
Jumat 21 Nov 2025 - 00:37 WIB
KPK Periksa Auditor Yudy Ayodya Baruna di Markas BPK, Ada Apa?
Jumat 21 Nov 2025 - 00:18 WIB