4. Sayuran berdaun hijau
Kaya akan folat, salah satu vitamin terpenting untuk menjaga kesehatan otak, sayuran berdaun hijau seperti bayam, lobak Swiss, arigula, dan sayuran dandelion membantu menjaga integritas kognitif seiring bertambahnya usia.
Kategori :
Terkait
Rabu 10 Sep 2025 - 08:54 WIB
Jaga Otak Tetap Awet Muda dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Kamis 28 Aug 2025 - 20:46 WIB
3 Herbal yang Baik untuk Otak
Minggu 18 May 2025 - 16:34 WIB
3 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Merusak Otak, Awas Bahayanya!
Rabu 14 May 2025 - 17:22 WIB
Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak dan Harus Dihindari
Senin 12 May 2025 - 12:35 WIB
6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Otak Cepat Tua, Nomor 3 Sering Diabaikan!
Terpopuler
Jumat 10 Oct 2025 - 23:21 WIB
Sidak Balai Desa, Camat Ingin Pastikan Pelayanan Masyarakat Optimal
Jumat 10 Oct 2025 - 23:23 WIB
Antisipasi Longsor dan Banjir, Warga Diminta Tingkatkan Kewaspadaan
Jumat 10 Oct 2025 - 23:18 WIB
Kejagung Optimistis Hakim Tolak Permohonan Praperadilan Nadiem Makarim
Jumat 10 Oct 2025 - 23:16 WIB
Jaksa Eksekusi Kesulitan Lacak Terpidana Fitnah JK Silfester Matutina
Sabtu 11 Oct 2025 - 17:29 WIB
Reshuffle Bubur
Sabtu 11 Oct 2025 - 19:09 WIB
Dokter Harvard Beberkan 8 Tanda Kanker Usus Besar, Kerap Tak Disadari Pasien
Terkini
Sabtu 11 Oct 2025 - 23:09 WIB
Marak Anak Hirup Lem, Polisi Imbau Orang Tua Lebih Waspada
Sabtu 11 Oct 2025 - 23:05 WIB
Joan Garcia Bisa Jadi Kiper Terbaik Dunia Asalkan...
Sabtu 11 Oct 2025 - 23:00 WIB
Argentina Vs Venezuela: Tanpa Messi, Albiceleste Menang 1-0
Sabtu 11 Oct 2025 - 22:58 WIB
Anak Zinedine Zidane: Pindah Warga Negara, Lolos ke Piala Dunia 2026
Sabtu 11 Oct 2025 - 22:55 WIB
Prediksi Irak Vs Indonesia: Hidup Mati Garuda
Sabtu 11 Oct 2025 - 22:46 WIB
Kejagung Beberkan Alasan Pencopotan Hendri Antoro dari Kajari Jakbar
Sabtu 11 Oct 2025 - 21:56 WIB
Apa Kabar Laporan Dugaan Penyimpangan APBDes Pelabai Tahun 2024?
Sabtu 11 Oct 2025 - 21:54 WIB
22 Peserta Selter JPTP Pemprov Bengkulu Gugur di Tahap Asesmen
Sabtu 11 Oct 2025 - 21:52 WIB
Daftar Tunggu Haji Lebong Tembus 19 Tahun
Sabtu 11 Oct 2025 - 21:29 WIB