4. Sayuran berdaun hijau
Kaya akan folat, salah satu vitamin terpenting untuk menjaga kesehatan otak, sayuran berdaun hijau seperti bayam, lobak Swiss, arigula, dan sayuran dandelion membantu menjaga integritas kognitif seiring bertambahnya usia.
Kategori :
Terkait
Rabu 10 Sep 2025 - 08:54 WIB
Jaga Otak Tetap Awet Muda dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Kamis 28 Aug 2025 - 20:46 WIB
3 Herbal yang Baik untuk Otak
Minggu 18 May 2025 - 16:34 WIB
3 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Merusak Otak, Awas Bahayanya!
Rabu 14 May 2025 - 17:22 WIB
Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak dan Harus Dihindari
Senin 12 May 2025 - 12:35 WIB
6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Otak Cepat Tua, Nomor 3 Sering Diabaikan!
Terpopuler
Senin 15 Dec 2025 - 23:34 WIB
Perangkat Desa Wajib Ngantor, Jangan Makan Gaji Buta
Senin 15 Dec 2025 - 23:12 WIB
Pansel Tetapkan 3 Besar JPT Pratama Pemprov Bengkulu, Ini Nama-namanya
Senin 15 Dec 2025 - 23:15 WIB
Dewan Minta OPD Perketat Pengawasan Proyek Jelang Tutup Tahun 2025
Senin 15 Dec 2025 - 14:41 WIB
Harga New Honda Beat 2026: Beat Street Kembali Hadir Warna Putih
Senin 15 Dec 2025 - 23:03 WIB
Tempo Januari-November, DLH Lebong Angkut 2.671 Ton Sampah ke TPA Air Kopras
Senin 15 Dec 2025 - 23:06 WIB
Sambut HAB Kemenag ke 80 Tahun, Beragam Perlombaan & Baksos Digelar
Terkini
Selasa 16 Dec 2025 - 12:23 WIB
Advan Macha 5G Meluncur di Indonesia, Cocok untuk Gen Z!
Selasa 16 Dec 2025 - 12:19 WIB
4 HP Selfie Terbaik Android Tahun 2025
Selasa 16 Dec 2025 - 12:17 WIB
4 Rekomendasi HP yang Ada Kamera 0.5 Harga 1 Jutaan
Selasa 16 Dec 2025 - 12:12 WIB
Cara Mengatasi Layar HP Tidak Bisa Disentuh
Selasa 16 Dec 2025 - 07:02 WIB
Vivo X300 FE HP Ringkas dengan Performa Paling Bertenaga 2025
Selasa 16 Dec 2025 - 07:00 WIB
Vivo S50 Pro Mini Pakai Snapdragon 8 Gen 5
Selasa 16 Dec 2025 - 06:58 WIB
4 Cara Menyimpan Skincare yang Baik dan Benar
Selasa 16 Dec 2025 - 06:56 WIB
4 Kebiasaan Kecil yang Tanpa Disadari Bikin Pori-Pori Wajah
Selasa 16 Dec 2025 - 06:54 WIB
3 Jenis Minyak Alami yang Bikin Kulitmu Halus dan Glowing
Selasa 16 Dec 2025 - 06:52 WIB