4. Sayuran berdaun hijau
Kaya akan folat, salah satu vitamin terpenting untuk menjaga kesehatan otak, sayuran berdaun hijau seperti bayam, lobak Swiss, arigula, dan sayuran dandelion membantu menjaga integritas kognitif seiring bertambahnya usia.
Kategori :
Terkait
Rabu 10 Sep 2025 - 08:54 WIB
Jaga Otak Tetap Awet Muda dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Kamis 28 Aug 2025 - 20:46 WIB
3 Herbal yang Baik untuk Otak
Minggu 18 May 2025 - 16:34 WIB
3 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Merusak Otak, Awas Bahayanya!
Rabu 14 May 2025 - 17:22 WIB
Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak dan Harus Dihindari
Senin 12 May 2025 - 12:35 WIB
6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Otak Cepat Tua, Nomor 3 Sering Diabaikan!
Terpopuler
Kamis 11 Sep 2025 - 09:17 WIB
5 Tanda Seseorang Hanya Pura-Pura Bahagia
Kamis 11 Sep 2025 - 16:06 WIB
Cara Membuat Cream Foundation dari Bedak Tabur Viva Agar Wajah Glowing dan Lembab
Kamis 11 Sep 2025 - 16:21 WIB
Tutorial Makeup Glowing dengan Cream Foundation dari Bedak Tabur Viva
Kamis 11 Sep 2025 - 09:04 WIB
Cara Mengatasi Daerah Kewanitaan yang Gatal secara Alami
Kamis 11 Sep 2025 - 09:21 WIB
Mana yang Lebih Cuan, Investasi Saham atau Reksa Dana?
Kamis 11 Sep 2025 - 09:14 WIB
4 Tontonan Netflix Ini Angkat Isu Perjuangan dan Keadilan
Terkini
Jumat 12 Sep 2025 - 00:12 WIB
Camat Imbau Warga Waspada Longsor Akibat Hujan Tinggi
Jumat 12 Sep 2025 - 00:10 WIB
Cegah Judi Online, Kapolsek Lebong Tengah Imbau Orang Tua Awasi Anak Main Gim
Jumat 12 Sep 2025 - 00:07 WIB
Tim Kecamatan Monev Dana Desa, Hasil Pembangunan di Tanjung Bungai I Sesuai Harapan
Jumat 12 Sep 2025 - 00:02 WIB
Barcelona Belum Tentukan Nasib Robert Lewandowski
Jumat 12 Sep 2025 - 00:01 WIB
Jamie Vardy Beber Alasan Pilih Gabung Cremonese
Kamis 11 Sep 2025 - 23:58 WIB
Juventus Vs Inter Bakal Ditentukan Detail
Kamis 11 Sep 2025 - 23:56 WIB
Persib Vs Persebaya Duel Dua Tim Bagus
Kamis 11 Sep 2025 - 21:01 WIB
Antrean Mengular di SPBU Lebong, Pengusaha Travel Merugi
Kamis 11 Sep 2025 - 20:57 WIB
Polres Lebong Imbau Aktifkan Siskamling Cegah Kejahatan
Kamis 11 Sep 2025 - 20:54 WIB