4. Sayuran berdaun hijau
Kaya akan folat, salah satu vitamin terpenting untuk menjaga kesehatan otak, sayuran berdaun hijau seperti bayam, lobak Swiss, arigula, dan sayuran dandelion membantu menjaga integritas kognitif seiring bertambahnya usia.
Kategori :
Terkait
Rabu 10 Sep 2025 - 08:54 WIB
Jaga Otak Tetap Awet Muda dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Kamis 28 Aug 2025 - 20:46 WIB
3 Herbal yang Baik untuk Otak
Minggu 18 May 2025 - 16:34 WIB
3 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Merusak Otak, Awas Bahayanya!
Rabu 14 May 2025 - 17:22 WIB
Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak dan Harus Dihindari
Senin 12 May 2025 - 12:35 WIB
6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Otak Cepat Tua, Nomor 3 Sering Diabaikan!
Terpopuler
Sabtu 01 Nov 2025 - 22:26 WIB
Hati Istri
Sabtu 01 Nov 2025 - 22:48 WIB
APBN Bengkulu 2025 Tumbuh Pesat, Pertanian dan Infrastruktur Jadi Motor Ekonomi Daerah
Sabtu 01 Nov 2025 - 22:34 WIB
Megawati Berziarah ke Makam Bung Karno, Berjejer Karangan Bunga dari Delegasi 32 Negara
Sabtu 01 Nov 2025 - 22:37 WIB
Transaksi Tambang Pasir Ilegal di Merapi Ditaksir Rp 3 Triliun, Bareskrim Ambil Tindakan Hukum
Sabtu 01 Nov 2025 - 22:44 WIB
Pernikahan Anak di Lebong Tembus 57 Kasus
Sabtu 01 Nov 2025 - 22:52 WIB
Dorong Penguatan 103 Koperasi Desa Lewat Pembangunan Gedung
Terkini
Minggu 02 Nov 2025 - 00:51 WIB
Tangkal Pengaruh Narkoba, Camat Minta Warga Dekatkan Anak pada Agama
Minggu 02 Nov 2025 - 00:47 WIB
Tidak Elok jika ASN Rangkap Jabatan di Pemerintahan dan BUMN
Minggu 02 Nov 2025 - 00:37 WIB
Rudianto: Pemusnahan Ratusan Ton Narkoba Bukan Hanya Simbol, tetapi Komitmen
Minggu 02 Nov 2025 - 00:35 WIB
Polda Sumsel Amankan Dua Pelaku Pungli di Pintu Keluar Tol Keramasan
Minggu 02 Nov 2025 - 00:31 WIB
Runner-up WSBK Akan Gantikan Marc Marquez di Portugal dan Valencia
Minggu 02 Nov 2025 - 00:30 WIB
Terlalu Dini Sebut MU Sudah Kembali Jadi 'King'
Minggu 02 Nov 2025 - 00:28 WIB
Mbappe Terima Sepatu Emas Eropa, Pengin Lama di Madrid
Minggu 02 Nov 2025 - 00:26 WIB
AFC Challenge League: Libas Shan United 4-1, Dewa United Juara Grup
Minggu 02 Nov 2025 - 00:24 WIB
Padi Reborn Segera Rilis Lagu Ego, Sebuah Refleksi 28 Tahun Berkarya
Minggu 02 Nov 2025 - 00:19 WIB