Bahkan dilansir dari Positive Med, kadar asam lambung yang tinggi bisa mengakibatkan sejumlah masalah pencernaan, seperti radang perut, rasa panas dalam perut serta sindrom iritasi usus besar.
Kopi 'murah' biasanya mengandung asam lebih tinggi. Oleh karenanya lebih disarankan untuk mementingkan kualitas daripada kuantitas kopi.
3. Dehidrasi
Selain mengganggu penyerapan mineral penting, minum kopi saat perut kosong berakibat pada dehidrasi.
Sering buang air kecil membuat tubuh kehilangan cairan secara drastis.
Dehidrasi bisa membuat tubuh lemas, sakit kepala bahkan pingsan.
4. Gangguan Penyerapan Nutrisi
Kopi dikenal mengandung kafein. Kafein berperan dalam mempercepat pengeluaran cairan dalam tubuh melalui kinerja ginjal.
Orang yang gemar minum kopi, juga gemar ke kamar kecil untuk buang air karena kafein.
Hal ini mengakibatkan tubuh tak memiliki waktu untuk penyerapan mineral seperti, seng, magnesium, kalsium serta mineral penting lainnya.
Minum kopi saat perut dalam keadaan kosong membuat tubuh kekurangan magnesium.
Kekurangan magnesium bisa memicu timbulnya sederet masalah kesehatan antara lain, kerusakan gigi, osteoporosis, migrain, hipertensi dan penyakit jantung. (jp)