Paparan sinar matahari membantu meningkatkan produksi serotonin, hormon yang mendukung suasana hati positif dan fungsi otak yang optimal. Cahaya alami juga berperan dalam menjaga ritme tidur alami tubuh.
Tags : #stres
#screen time
#kurang tidur
#kesehatan otak
#kebiasaan buruk
#gaya hidup sehat
#fungsi otak menurun
Kategori :
Terkait
Rabu 14 May 2025 - 17:22 WIB
Kebiasaan yang Menurunkan Fungsi Otak dan Harus Dihindari
Senin 12 May 2025 - 12:35 WIB
6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Bikin Otak Cepat Tua, Nomor 3 Sering Diabaikan!
Jumat 09 May 2025 - 16:05 WIB
Usia 30-an Sudah Sakit-Sakitan? Cek Apakah Kamu Punya Kebiasaan Ini!
Jumat 09 May 2025 - 15:45 WIB
Bahaya Merokok Sosial: Ancaman Nyata bagi Kesehatan Otak, Terutama Perempuan
Kamis 24 Apr 2025 - 16:08 WIB
10 Minuman Penambah Daya Ingat dan Kecerdasan Otak, Ampuh Lawan Pikun
Terpopuler
Rabu 14 May 2025 - 08:00 WIB
Suzuki Perkenalkan Nex Swish 2025, Pesaing Serius di Kelas Skutik 125 cc
Rabu 14 May 2025 - 07:00 WIB
Mengapa Truk Gudang Garam Sering Lolos dari Pungli? Ini Jawabannya!
Rabu 14 May 2025 - 10:03 WIB
Download FF Global Versi Ringan Free Fire Banyak Hadiah, Aman?
Rabu 14 May 2025 - 10:16 WIB
Wow! iPhone 16 Hadirkan “Efek Kamera Jadul” Era 60-an
Rabu 14 May 2025 - 10:38 WIB
Samsung Galaxy F56 5G Ponsel Tertipis Dalam Seri F
Rabu 14 May 2025 - 10:10 WIB
HAGO: Game Penghasil Uang Langsung ke Rekening Tanpa Modal
Terkini
Rabu 14 May 2025 - 23:42 WIB
Musdesus Pembentukan Koperasi Merah Putih di Semelako II Berjalan Sukses
Rabu 14 May 2025 - 23:24 WIB
Jelang Idul Adha, Harga Bapokting Merangkak Naik
Rabu 14 May 2025 - 23:22 WIB
Cetak DHKP dan SPPT PBBP2 2025 Belum Tuntas
Rabu 14 May 2025 - 23:18 WIB
Hasil Seleksi Capaskibraka Tingkat Provinsi dalam Proses Perengkingan
Rabu 14 May 2025 - 23:13 WIB
Kunker, Kapolda Bengkulu Apresiasi Kinerja Polres BU
Rabu 14 May 2025 - 23:10 WIB
2 Siswa Asal Bengkulu Utara Ikuti Seleksi Paskibraka Nasional
Rabu 14 May 2025 - 23:07 WIB
Lindungi Nelayan, Pemkab BU & BPJS Ketenagakerjaan Arga Makmur Jalin Kerjasama
Rabu 14 May 2025 - 23:00 WIB
Baru 4 Desa di Lebong Tengah Bentuk Koperasi Merah Putih
Rabu 14 May 2025 - 22:57 WIB
Ikuti Inpres Prabowo, Semelako II Bentuk Koperasi Desa Berbasis Warga Lokal
Rabu 14 May 2025 - 22:49 WIB