Paparan sinar matahari membantu meningkatkan produksi serotonin, hormon yang mendukung suasana hati positif dan fungsi otak yang optimal. Cahaya alami juga berperan dalam menjaga ritme tidur alami tubuh.
Tags : #stres
#screen time
#kurang tidur
#kesehatan otak
#kebiasaan buruk
#gaya hidup sehat
#fungsi otak menurun
Kategori :
Terkait
Rabu 10 Sep 2025 - 08:54 WIB
Jaga Otak Tetap Awet Muda dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Rabu 03 Sep 2025 - 23:03 WIB
3 Manfaat Daun Salam, Ampuh Redakan Stres
Kamis 28 Aug 2025 - 20:46 WIB
3 Herbal yang Baik untuk Otak
Minggu 17 Aug 2025 - 22:32 WIB
4 Penyakit Bakalan Menyerang Akibat Stres Berlebihan
Kamis 07 Aug 2025 - 22:52 WIB
4 Khasiat Minum Air Lemon, Ampuh Redakan Stres
Terpopuler
Selasa 04 Nov 2025 - 22:07 WIB
Pelantikan PPPK Tahap I Lebong, Bupati Azhari : Jadwalkan Minggu Ini, Kamis Atau Jumat
Selasa 04 Nov 2025 - 22:03 WIB
Polisi Selidiki Dugaan Penimbunan & Jual LPG 3 KG Melebihi HET
Selasa 04 Nov 2025 - 22:16 WIB
Nota Pengantar RAPBD 2026, Dana Transfer ke Daerah Menurun Hingga Rp 98 miliar
Selasa 04 Nov 2025 - 22:10 WIB
Polisi Tetapkan Mantan Kades Bungin Tersangka Korupsi DD 2023
Selasa 04 Nov 2025 - 21:59 WIB
Pastikan Pengelolaan Keuangan Sesuai Aturan, 18 OPD Akan Diaudit
Selasa 04 Nov 2025 - 16:47 WIB
7 Usaha Paling Kuat Tetap Cuan Saat Krisis Global 2026–2030
Terkini
Rabu 05 Nov 2025 - 15:16 WIB
Tips Cuan Tanpa Modal Gede dari Hobi Otomotif
Rabu 05 Nov 2025 - 14:57 WIB
4 Jurus Jitu Gen Z Memulai Bisnis Modal Minim di Era Digital
Rabu 05 Nov 2025 - 14:54 WIB
Cara Dapat Ratusan Juta dari Rumah Hanya dengan 4 Jam Sehari Lewat Remote Job sebagai Web Developer
Rabu 05 Nov 2025 - 14:51 WIB
8 Pekerjaan Freelancer dari Rumah dengan Penghasilan Tinggi
Rabu 05 Nov 2025 - 14:48 WIB
7 Ide Penghasilan Tanpa Modal dari Rumah 2026
Rabu 05 Nov 2025 - 14:40 WIB
Honda Vario 2026: Skuter Cerdas dengan Desain Sporty dan Teknologi Efisien
Rabu 05 Nov 2025 - 14:38 WIB
Honda Luncurkan New Vario TXR 150, Skutik Futuristik dengan DNA Racing
Rabu 05 Nov 2025 - 14:04 WIB
Redmi Pad 2 Pro Resmi Hadir di Indonesia, Cek Harga dan Spesifikasinya
Rabu 05 Nov 2025 - 13:58 WIB
Capital Gain Obligasi, Investasi yang Jarang Diketahui Investor!
Rabu 05 Nov 2025 - 13:55 WIB