Tidak ada waktu yang salah untuk berjalan kaki, karena setiap waktu memiliki manfaatnya masing-masing. Pilihlah waktu yang paling sesuai dengan jadwal dan kebutuhan Anda. Jika ingin membakar lebih banyak kalori, berjalan kaki di pagi atau sore hari bisa menjadi pilihan.
Sementara itu, jika ingin menghilangkan stres setelah bekerja, berjalan kaki di malam hari bisa menjadi solusi.
Yang terpenting adalah konsistensi dalam melakukannya agar manfaatnya bisa dirasakan secara maksimal.
Kategori :
Terkait
Sabtu 28 Jun 2025 - 22:26 WIB
3 Kebiasaan Bisa Bikin Tubuh Cepat Drop, Kesehatan Menurun
Jumat 27 Jun 2025 - 23:36 WIB
4 Manfaat Bawang Merah, Baik untuk Kesehatan Otot
Kamis 26 Jun 2025 - 22:48 WIB
Gaya Hidup Minimalis: Kunci Kesehatan Mental di Tengah Hidup Serba Cepat
Minggu 22 Jun 2025 - 23:03 WIB
3 Manfaat Jengkol untuk Penderita Diabetes
Minggu 22 Jun 2025 - 23:02 WIB
6 Obat untuk Penderita Hipertensi
Terpopuler
Minggu 29 Jun 2025 - 10:49 WIB
Cara Tepat Menggunakan Timun untuk Perawatan Kulit Agar Glowing
Minggu 29 Jun 2025 - 10:43 WIB
4 Skincare Hack Ini Ampuh Bikin Kulitmu Sehat
Minggu 29 Jun 2025 - 10:47 WIB
4 Kebiasaan Ini Bikin Wajahmu Iritasi Saat Cuci Muka
Minggu 29 Jun 2025 - 10:37 WIB
4 Kriteria Susu Pertumbuhan yang Tepat untuk Anak Balita
Minggu 29 Jun 2025 - 10:34 WIB
Tips untuk Membuat Bibir Gelap Jadi Lebih Cerah
Minggu 29 Jun 2025 - 10:40 WIB
Tips Cerahkan Area Ketiak, Dijamin Efektif
Terkini
Minggu 29 Jun 2025 - 23:38 WIB
Pjs Kades Semelako Atas Imbau Perangkat Desa Jaga Kekompakan untuk Kemajuan Desa
Minggu 29 Jun 2025 - 23:35 WIB
Camat Minta Pendamping Desa Aktif Pantau Program Pembangunan
Minggu 29 Jun 2025 - 23:32 WIB
Antisipasi Masalah, Camat Lebong Tengah Tegaskan Pentingnya Koordinasi
Minggu 29 Jun 2025 - 23:26 WIB
Hasil MotoGP Belanda 2025: Marc Marquez Juaranya, Bezzecchi Kedua
Minggu 29 Jun 2025 - 23:25 WIB
Piala Dunia Antarklub 2025: Hajar Benfica, Chelsea Melaju ke Perempat Final
Minggu 29 Jun 2025 - 23:23 WIB
Pogba Gabung Monaco, sang Istri: MasyaAllah
Minggu 29 Jun 2025 - 23:20 WIB
Klopp Marah Banget Kalau Bahas Piala Dunia Antarklub 2025!
Minggu 29 Jun 2025 - 23:18 WIB
MPASI Berkualitas Cegah Anak Anemia & Kekurangan Zat Besi
Minggu 29 Jun 2025 - 23:16 WIB
Cardea Physiotherapy Kerahkan 40 Fisioterapis di BTN JAKIM 2025
Minggu 29 Jun 2025 - 23:13 WIB