JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - MAKANAN kesukaan Anda tentu memiliki berbagai bahan untuk menambah kelezatannya.
Bumbu yang tepat tidak hanya menambah rasa, tetapi juga membawa banyak manfaat.
Ada makanan tertentu, terutama rempah-rempah, yang dikenal bersifat terapeutik.
Lada hitam atau merica hitam adalah salah satunya. Sedikit saja sudah mampu mengeluarkan esensi makanan sekaligus menambahkan banyak manfaat kesehatan pada hidangan.
Anda akan senang mengetahui bahwa jika kamu sedang dalam perjalanan menurunkan berat badan, merica hitam bisa menjadi teman sejati.
Dari Ayurveda hingga nenek kita, semua orang adalah penggemar lada hitam.
Berikut manfaat yang bisa Anda peroleh dari mengonsumsi lada hitam, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Baik untuk pencernaan
Menurut para ahli, mengonsumsi lada hitam mentah melepaskan asam klorida di lambung dan dengan demikian, membantu pencernaan.
Asam klorida membantu menjaga usus Anda tetap bersih dan berkontribusi untuk mengatasi gangguan gastrointestinal lainnya.
Proses ini juga membersihkan usus Anda dari racun dan memastikan masalah seperti keasaman menjauh dari kamu.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lada hitam kaya akan vitamin dan mineral yang sangat penting dalam hal kekebalan tubuh.
Lada hitam mengandung banyak vitamin A dan juga kaya akan vitamin C dan K.
Nutrisi lain dalam lada hitam termasuk tiamin, piridoksin, riboflavin, asam folat, tembaga, dan kalsium yang menjadikannya tambahan yang baik untuk diet wanita hamil juga.