2. Atasi tekanan darah tinggi
Serai kaya akan kalium yang meningkatkan produksi urin dalam tubuh.
Efek ini bisa merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah, serai juga membantu membersihkan hati.
Serai campur lemon juga dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
3. Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebusan serai campur lemon bisa menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Namun, konsultasikan dengan dokter jika sudah menjalani pengobatan diabetes.
4. Menurunkan berat badan
Air rebusan serai campur lemon bisa digunakan sebagai minuman detoksifikasi untuk melancarkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. Ini karena sifat diuretik alaminya.
Daun serai dan batangnya mengandung polifenol yang meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak, efek ini bisa mendukung penurunan berat badan. (jp)