6 Khasiat Jahe dan Bawang Putih, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Bawang putih.-foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - JAHE dan bawang putih merupakan bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma beberapa hidangan.
Kedua bahan tersebut sama-sama mengandung antioksidan tinggi.
Bawang putih dan jahe juga mengandung beberapa jenis vitamin serta mineral yang manfaatnya sudah digunakan sejak dulu untuk menjaga kesehatan dan penyembuhan penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Batuk
Jahe dan bawang putih dianggap sebagai obat terbaik untuk mengatasi penyumbatan pada hidung dan juga bronkial.
Senyawa utama dalam jahe bernama gingerol dan allicin dalam bawang putih bisa menjadi solusi batuk alami sekaligus mengatasi gejala yang menyertai akibat radang.
2. Menyembuhkan Sakit Kepala
Efektivitas jahe dan bawang putih untuk sakit kepala sudah terbukti di mana jahe bisa meningkatkan keparahan dan juga gejala yang ditimbulkan ketika sakit kepala.
Dengan cara memblokir prostaglandin yakni bahan kimia penyebab peradangan pada pembuluh darah otak.
Kekuatan antiinflamasi yang terkandung dalam bawang putih dan jahe juga bisa mengurangi ketidaknyamanan ketika sakit kepala, flu dan bahkan sebagai solusi masuk angin alami.
3. Perawatan Penderita Diabetes
Jahe sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah, di mana minum 1 sendok makan jus jahe bersama 1 gelas air di pagi hari sudah cukup ampuh untuk mengontrol gula darah.
Ajaibnya, ketika dicampur bersama bawang putih, maka tidak hanya gula darah yang bisa dikontrol secara baik, akan tetapi bisa memperkuat tingkat insulin dalam darah yang sangat penting bagi penderita diabetes.
- Tag
- Share
-
-
