Jika insomnia berlanjut, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda bisa meningkatkan kemungkinan tidur nyenyak dan mengatasi gejala insomnia dengan lebih baik.
Kategori :
Terkait
Senin 24 Nov 2025 - 23:04 WIB
4 Khasiat Jus Nanas yang Bikin Kaget
Senin 24 Nov 2025 - 22:56 WIB
3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Sabtu 22 Nov 2025 - 22:34 WIB
Benarkah Rutin Pilates Bisa Bantu Meninggikan Badan?
Jumat 21 Nov 2025 - 23:16 WIB
8 Manfaat Daun Pandan yang Tidak Terduga
Rabu 19 Nov 2025 - 06:39 WIB
4 Manfaat Yoghurt yang Tidak Terduga
Terpopuler
Selasa 25 Nov 2025 - 03:11 WIB
Hanya Rehab Ruang Kerja Bupati & Rehab Rumdin Wabup Tuntas Dikerjakan
Senin 24 Nov 2025 - 23:41 WIB
Kurangi Pengangguran, Pemdes Karang Anyar Serap Tenaga Kerja Lokal dari Proyek Dana Desa
Selasa 25 Nov 2025 - 03:20 WIB
Ganti Rugi Selesai, Pembangunan Jalan Baru Talang Ratu Dimulai 2026
Selasa 25 Nov 2025 - 03:14 WIB
ETLE Mobile Rekam 21 Pelanggaran dalam Sehari
Selasa 25 Nov 2025 - 03:17 WIB
Cuaca Tak Menentu, Polres Lebong Keluarkan Peringatan Dini Bencana Alam
Senin 24 Nov 2025 - 23:38 WIB
Lapangan SDN 61 Lebong Jadi Kubangan Saat Hujan, Guru Minta Pemerintah Turun Tangan
Terkini
Selasa 25 Nov 2025 - 15:29 WIB
DIY Masker Wajah Alami dari Putih Telur dan Tisu untuk Mengangkat Komedo
Selasa 25 Nov 2025 - 15:26 WIB
2026 Honda BeAT Entry Level: Skuter Harian Irit, Ringan, dan Paling Lincah di Kelas 110 cc
Selasa 25 Nov 2025 - 15:16 WIB
Honda Vario 160 2026: Desain Baru, Spesifikasi Mesin, dan Fitur Unggulan Skutik Premium
Selasa 25 Nov 2025 - 15:12 WIB
Review Spesifikasi Honda Air Blade 160 Terbaru 2026, Harga Vietnam 58 Jutaan
Selasa 25 Nov 2025 - 15:08 WIB
Masker Pemutih Wajah Alami dan Cepat dari Susu Bubuk dan Kunyit
Selasa 25 Nov 2025 - 15:05 WIB
Cara Daftar Surge WiFi Internet Rakyat dengan Tarif Rp100.000 per 30 Hari
Selasa 25 Nov 2025 - 12:32 WIB
Jadwal Bola Malam Ini 24-25 November: PD U17, ACL Elite, Liga 2
Selasa 25 Nov 2025 - 12:28 WIB
Cara Nonton Bola Live di YouTube Tanpa Gangguan Sinyal
Selasa 25 Nov 2025 - 12:26 WIB
Cara Login Spotify di Laptop dengan Mudah dan Cepat
Selasa 25 Nov 2025 - 11:59 WIB