Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan

5. Membantu Pencernaan

Air rebusan kemiri juga bermanfaat untuk pencernaan. Kandungan serat dalam kemiri membantu mencegah sembelit dan mendukung sistem pencernaan yang lebih sehat.

Serat berperan penting dalam meningkatkan pergerakan usus, sehingga proses pembuangan racun dari dalam tubuh menjadi lebih lancar.

Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan, mengonsumsi air rebusan kemiri satu atau dua kali sehari bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan.

Namun, bagi Anda yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menambahkannya ke dalam pola makan harian.