Cara terbaik untuk mencegah gondongan adalah dengan memberikan vaksinasi MMR (measles, mumps, rubella) kepada anak-anak.
Vaksin ini sangat efektif dalam melindungi dari gondongan, meskipun ada kemungkinan kecil bahwa orang yang sudah divaksinasi tetap bisa terkena penyakit ini.
Selain itu, penting untuk menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi dan menjaga kebersihan pribadi, seperti mencuci tangan dengan sabun secara rutin.
Untuk pengobatan, gondongan umumnya tidak memerlukan perawatan khusus karena penyakit ini bisa sembuh dengan sendirinya.
Penderita dianjurkan untuk beristirahat, mengonsumsi banyak cairan, dan menggunakan obat pereda nyeri untuk mengurangi gejala. Jika gejala semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.