Resep Minuman Kolagen untuk Melawan Tanda-Tanda Penuaan

1 sendok makan bubuk kolagen

1 cangkir air kelapa

Cara Membuat:

Blender cranberry dan air kelapa hingga halus.

Tambahkan bubuk kolagen dan aduk kembali.

Sajikan dingin.

Minuman Timun Nanas

Bahan:

1 timun

1 gelas nanas potong

1 gelas air

4-5 lembar daun mint

Cara Membuat:

Blender timun dan nanas hingga halus.

Tambahkan air dan daun mint, lalu sajikan dingin.

Minum minuman kolagen satu gelas sehari sudah cukup, karena kolagen merupakan protein yang sulit dicerna. Konsumsi kolagen berlebihan dapat menyebabkan sembelit, diare, dan kembung.