Latihan kekuatan membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran kalori bahkan saat istirahat.
Kombinasi antara kardio dan latihan kekuatan adalah cara yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh.
Kategori :
Terkait
Selasa 27 May 2025 - 22:33 WIB
3 Buah untuk Redakan Nyeri Asam Urat
Minggu 25 May 2025 - 18:17 WIB
Fakta Kesehatan! Apa Benar Cuka Sari Apel dan Baking Soda Baik Dicampur?
Jumat 23 May 2025 - 22:43 WIB
Deteksi Dini Kesehatan Pekerja Media Didorong Lewat Program Khusus
Rabu 21 May 2025 - 22:40 WIB
5 Manfaat Air Kelapa Hijau, Baik untuk Kesehatan Ginjal
Selasa 20 May 2025 - 23:36 WIB
Tekan Diare, Petugas Kesehatan Rutin Periksa Jajanan di Sekolah
Terpopuler
Selasa 27 May 2025 - 11:09 WIB
4 Lipstik Wardah yang Tahan Lama dan Tidak Luntur
Selasa 27 May 2025 - 11:12 WIB
Rekomendasi 4 Bedak Padat Wardah yang Bagus dan Tahan Lama
Selasa 27 May 2025 - 11:06 WIB
5 Daftar Lipstik Wardah Untuk Kulit Sawo Matang
Selasa 27 May 2025 - 11:31 WIB
3 Varian Clay Stick Mask dari Glad2Glow, Mencerahkan Sampai Membersihkan Pori
Selasa 27 May 2025 - 11:27 WIB
Duel Sengit HP Redmi Note 14 5G vs Samsung Galaxy A25 5G
Selasa 27 May 2025 - 11:14 WIB
Wardah Luncurkan Serum Vitamin C Terbaru, Hilangkan Flek Hitam Bahkan Sebelum Terlihat!
Terkini
Selasa 27 May 2025 - 23:57 WIB
Ada Pelanggaran Hak Konsumen, Sahroni Minta Kasus Ayam Goreng Widuran Diproses Pidana
Selasa 27 May 2025 - 23:55 WIB
Dugaan Korupsi Proyek Rumah Eks Pejuang Timtim, Wamen PU Diana Kusumastuti Terseret
Selasa 27 May 2025 - 23:51 WIB
Pelapor Dugaan Korupsi Baznas Jabar Ditetapkan sebagai Tersangka
Selasa 27 May 2025 - 23:47 WIB
Kader PDIP Polisikan Budi Arie ke Bareskrim, Deddy Sitorus: Itu Inisiatif Pribadi
Selasa 27 May 2025 - 23:42 WIB
Pembelian BBM Bersubsidi Dibatasi, R2 5 Liter, R4 25 Liter
Selasa 27 May 2025 - 23:33 WIB
Hati-hati, Penampakan Rumput Menyemak di Ruas Jalan Menuju Perkantoran
Selasa 27 May 2025 - 23:31 WIB
SMPN 1 Lebong Gelar Perpisahan Kelas 9 Secara Sederhana, Tanpa Biaya dan Penuh Makna
Selasa 27 May 2025 - 23:30 WIB
Tak Masuk Database BKN, Honorer Non Database Terancam Dirumahkan
Selasa 27 May 2025 - 23:24 WIB
Cek Fisik 3 Proyek DD Pelabai Ditunda, Polisi Ungkap Alasannya
Selasa 27 May 2025 - 23:22 WIB