Latihan kekuatan membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran kalori bahkan saat istirahat.
Kombinasi antara kardio dan latihan kekuatan adalah cara yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh.
Kategori :
Terkait
Senin 30 Jun 2025 - 22:41 WIB
Jaga Kesehatan Tulang dengan Rutin Mengonsumsi 3 Buah Ini
Senin 30 Jun 2025 - 22:39 WIB
3 Camilan yang Berbahaya untuk Kesehatan Usus
Senin 30 Jun 2025 - 22:37 WIB
6 Manfaat Pepaya, Bantu Jaga Kesehatan Payudara
Sabtu 28 Jun 2025 - 22:26 WIB
3 Kebiasaan Bisa Bikin Tubuh Cepat Drop, Kesehatan Menurun
Jumat 27 Jun 2025 - 23:36 WIB
4 Manfaat Bawang Merah, Baik untuk Kesehatan Otot
Terpopuler
Senin 07 Jul 2025 - 00:28 WIB
Harga Kopi Terjun Bebas, Petani Terpaksa Tunda Penjualan
Senin 07 Jul 2025 - 00:34 WIB
Ngeri, Kasus HIV di Lebong Bertambah
Senin 07 Jul 2025 - 00:11 WIB
Paripurna HUT Kabupaten BU Khidmat, Bupati Serukan Semangat Inovasi dan Kolaborasi
Senin 07 Jul 2025 - 00:25 WIB
Target 800 Vaksin HPR, Desa Diminta Aktif Ajukan Permintaan
Senin 07 Jul 2025 - 00:02 WIB
Kamsri Berkomitmen Hadirkan Pemuda Sumbagsel yang Tangguh untuk Indonesia
Senin 07 Jul 2025 - 00:04 WIB
Natalius Pigai soal Pelaku Pembubaran Retret Pelajar Kristen di Sukabumi
Terkini
Selasa 08 Jul 2025 - 00:01 WIB
Pemerintah Telah Salurkan BSU ke 8,3 Juta Penerima
Senin 07 Jul 2025 - 23:58 WIB
KPN Corporation Tegaskan Martua Sitorus Tidak Terlibat Kasus Wilmar Group
Senin 07 Jul 2025 - 23:45 WIB
7 Fraksi Setujui Raperda jadi Perda LKPJ Bupati
Senin 07 Jul 2025 - 23:40 WIB
Bupati Serahkan Bantuan Biaya Pendampingan
Senin 07 Jul 2025 - 23:37 WIB
Bupati BU Buka Ajang Fun Run
Senin 07 Jul 2025 - 23:31 WIB
Warga Diminta Bersama-Sama Jaga Kelestarian Cagar Budaya di Karang Dapo Bawah
Senin 07 Jul 2025 - 23:28 WIB
Musim Tanam Kedua di Lebong Tengah Dihantui Serangan Tikus
Senin 07 Jul 2025 - 23:25 WIB
Penggunaan Dana Desa Wajib Transparan, Warga Berhak Mempertanyakan
Senin 07 Jul 2025 - 23:22 WIB
Budi Ungkap Profil 7 Orang Ini Setelah Muncul Isu Kapolres Ikut Kena OTT KPK
Senin 07 Jul 2025 - 23:20 WIB