Latihan kekuatan membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran kalori bahkan saat istirahat.
Kombinasi antara kardio dan latihan kekuatan adalah cara yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh.
Kategori :
Terkait
Selasa 29 Oct 2024 - 11:49 WIB
Agar Nutrisi Tidak Hilang, Begini Cara Memasak Jamur Kuping dengan Tepat
Senin 28 Oct 2024 - 21:24 WIB
Khasiat dan Bahaya Buah Mengkudu: Panduan Lengkap
Senin 28 Oct 2024 - 07:53 WIB
Huawei Watch D2, Smartwatch Canggih dengan Fitur Cek Tekanan Darah Seharga 5 Jutaan!
Sabtu 26 Oct 2024 - 21:20 WIB
Kenali Tanda Tubuh Kelebihan Gula dan Cara Mengatasinya untuk Hidup Sehat
Jumat 25 Oct 2024 - 22:09 WIB
PENEMU Minta Prabowo Perhatikan Kesehatan Mental Gen Z untuk Wujudkan Generasi Emas
Terpopuler
Selasa 29 Oct 2024 - 22:28 WIB
Demi Lem Aibon, Remaja Lebong Sakti Bobol Rumah Warga
Selasa 29 Oct 2024 - 22:25 WIB
Palsukan Akta Jual Beli, Terdakwa Gadaikan Sertifikat Tanah Korban
Selasa 29 Oct 2024 - 22:01 WIB
Puluhan Hektar Sawah di Tunggang Kering Tak Kebagian Air
Selasa 29 Oct 2024 - 22:20 WIB
Hasil Operasi Zebra, 465 Tilang dan 79 Kendaraan Diamankan
Selasa 29 Oct 2024 - 22:41 WIB
36 Item Logistik Pilkada Sudah di Gudang, Polisi Berjaga 24 Jam
Terkini
Rabu 30 Oct 2024 - 15:18 WIB
7 Aroma Alami yang Efektif Mengusir Tikus dari Rumah
Rabu 30 Oct 2024 - 15:06 WIB
Tips Memasak Brokoli agar Kandungan Kalsiumnya Tetap Terjaga
Rabu 30 Oct 2024 - 15:02 WIB
Penuhi Kebutuhan Kalsium dengan 8 Makanan Ini, Tanpa Perlu Minum Susu
Selasa 29 Oct 2024 - 23:47 WIB
Cuaca Panas Ekstrem, Tanaman Cabai di Lebong Mengering dan Harga Turun Drastis
Selasa 29 Oct 2024 - 23:44 WIB