Latihan kekuatan membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran kalori bahkan saat istirahat.
Kombinasi antara kardio dan latihan kekuatan adalah cara yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh.
Kategori :
Terkait
Selasa 26 Nov 2024 - 23:49 WIB
Hati-hati, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Haid
Senin 25 Nov 2024 - 16:05 WIB
Buah Naga: Manfaat, Kandungan, dan Cara Mengolahnya
Minggu 24 Nov 2024 - 22:37 WIB
Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
Minggu 24 Nov 2024 - 17:03 WIB
12 Buah Terbaik untuk Kesehatan yang Wajib Dikonsumsi Secara Rutin
Sabtu 23 Nov 2024 - 23:47 WIB
Jangan Coba-coba, 17 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersama Durian
Terpopuler
Selasa 26 Nov 2024 - 22:53 WIB
H-1 Jelang Pencoblosan, Yayasan NAL dan Warga Datangi Bank Bengkulu, Ada Apa?
Selasa 26 Nov 2024 - 16:17 WIB
Menguji Fitur Browsing Baru di ChatGPT, Bisakah Bersaing dengan Chrome?
Selasa 26 Nov 2024 - 23:28 WIB
Calon Bupati Azhari Nyoblos di TPS Karang Anyar Hari Ini
Selasa 26 Nov 2024 - 23:09 WIB
81.993 Masyarakat Lebong Tentukan Pilihan,
Selasa 26 Nov 2024 - 22:59 WIB
Inspektorat Segera Sampaikan Hasil Audit Investigasi Dana BOKB
Terkini
Rabu 27 Nov 2024 - 00:02 WIB
Simak Zodiak Paling Gampang Bahagia Dan Memancarkan Aura Positif
Selasa 26 Nov 2024 - 23:59 WIB
Jarang Disadari Gejala Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Kanker Payudara
Selasa 26 Nov 2024 - 23:55 WIB
Anda Harus Tahu, Ini 6 Ciri-ciri Oli Palsu yang Perlu Diperhatikan
Selasa 26 Nov 2024 - 23:52 WIB
6 Khasiat Air Rebusan Pare Dicampur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
Selasa 26 Nov 2024 - 23:49 WIB