RADARLEBONG.BACAKORAN.CO- Jahe memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meredakan nyeri haid, menurunkan glukosa darah, meningkatkan sistem imun, hingga menangkal infeksi bakteri dan virus.
Cari tahu bagaimana jahe dapat memperkuat sistem pencernaan, meredakan sakit otot, dan membantu mengatasi morning sickness.
-Khasiat Anti Penuaan dan Pencegahan Kanker
Jahe dikenal sebagai tanaman herbal dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Kandungan ini dipercaya membantu memperlambat proses penuaan serta berpotensi dalam mencegah berbagai jenis kanker.
BACA JUGA:Ingin Kuku Terlihat Cantik dan Sehat, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
Namun, penting dicatat bahwa meskipun beberapa penelitian mendukung kemampuan jahe dalam pencegahan kanker, klaim ini masih memerlukan studi lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya secara menyeluruh.
-Potensi Jahe sebagai Agen Antikanker
Menurut studi dari US National Library of Medicine, jahe memiliki senyawa aktif yang dapat berperan sebagai antikanker.
Namun, diperlukan lebih banyak bukti klinis untuk memastikan sejauh mana jahe dapat berperan dalam pengobatan kanker.
BACA JUGA:3 Bahan Alami Ini Bikin Kulit Makin Sehat dan Kinclong
Manfaat Jahe dalam Meredakan Nyeri Haid
Rutin mengonsumsi air jahe terbukti mampu mengurangi nyeri saat menstruasi. Penelitian menunjukkan bahwa khasiat jahe dalam meredakan nyeri menstruasi hampir setara dengan obat-obatan seperti ibuprofen dan asam mefenamat.
Disarankan untuk mengonsumsi air jahe sebanyak empat gelas selama dua hari pertama masa menstruasi untuk mendapatkan efek maksimal.
Penggunaan Air Jahe untuk Nyeri Haid
Efek jahe dalam meredakan nyeri berasal dari kemampuannya memberikan sensasi menenangkan pada perut, yang dapat mengurangi intensitas nyeri selama menstruasi.