Dalam pengobatan tradisional, buah mengkudu telah lama digunakan untuk mengurangi rasa sakit akibat arthritis. Penelitian menunjukkan bahwa jus mengkudu memiliki efek analgesik yang sebanding dengan obat resep seperti tramadol.
-Menurunkan Kolesterol
Konsumsi 29 hingga 188 ml jus mengkudu setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
-Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan pada buah mengkudu diketahui mampu mengurangi risiko kanker. Selain itu, mengkudu juga dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat anti-tumor.
-Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Mengkonsumsi 4 ons jus mengkudu setiap hari selama sebulan terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
-Meningkatkan Kesehatan Kulit
Jus mengkudu memiliki sifat analgesik, antioksidan, dan anti-inflamasi yang penting untuk kesehatan kulit. Oleskan jus mengkudu ke wajah selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih untuk kulit yang lebih sehat.
-Mengurangi Mual Setelah Operasi
Jus mengkudu dapat membantu mengurangi rasa mual pasca operasi, meskipun tidak sepenuhnya menghilangkan gejala muntah.
-Menurunkan Gula Darah
Buah mengkudu juga dikenal dapat mengendalikan kadar glukosa darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
-Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Jus mengkudu kaya akan vitamin A, protein, kalsium, dan zat besi, yang sangat baik untuk pencernaan. Konsumsi jus ini dapat merangsang peristaltik usus, memperlancar pencernaan, dan membersihkan usus besar.
Dengan beragam manfaat yang ditawarkan, buah mengkudu layak menjadi bagian dari pola makan sehat Anda. Meski rasanya pahit, khasiatnya luar biasa bagi kesehatan.