Cegah Serangan Alzheimer dengan Mengonsumsi 3 Bahan Alami Ini

RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - ALZHEIMER merupakan penyakit otak berbahaya yang biasanya menyerang orang dewasa.

Pada fase awal, penderita penyakit Alzheimer akan mengalami penurunan fungsi kognitif yang berpengaruh pada kemampuan dalam kegiatan sehari-hari, seperti menurunnya daya ingat dan stamina yang menurun.

Meskipun belum ada obat khusus untuk penyakit Alzheimer, tetapi terdapat beberapa bahan herbal yang bisa membantu mengurangi gejala serta memperlambat perkembangan penyakit ini.

Berikut ini ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Wortel

Bahan alami pertama yang bisa membantu mencegah serangan Alzheimer ialah wortel.

Baca Juga: 5 Khasiat Rutin Makan Bawang Merah, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

Wortel dikemas dengan beta-karoten, jadi makan wortel adalah cara alami untuk mendapatkan vitamin A melalui diet.

Kekurangan vitamin A bisa memengaruhi kesehatan saraf dan bahkan memori.

Namun, yang terbaik adalah mendapatkan vitamin esensial ini adalah dengan cara dimakan langsung.

Makanan lain yang kaya vitamin A termasuk paprika, bayam, labu, hati, telur dan susu.

2. Minyak Wijen

Menurut sebuah penelitian, depresi yang terkait dengan penyakit Alzheimer bisa dikurangi dengan menggunakan beberapa minyak wijen hangat.

Gunakan sekitar 3 tetes minyak wijen hangat di lubang hidung, dua kali sehari atau oleskan minyak wijen hangat di bagian bawah kaki dan di atas kepala Anda.

3. Ikan

Menurut sebuah penelitian, disarankan untuk memasukkan ikan dalam rencana diet pasien dengan penyakit Alzheimer setidaknya dua kali seminggu.

Beberapa pilihan yang bagus termasuk sarden, salmon, trout danau, tuna ringan dan ikan teri.

Ingatlah untuk menghindari beberapa ikan, terutama ikan todak, tilefish, hiu, ikan todak, dan king mackerel karena mereka bisa mengandung kandungan merkuri yang tinggi. (jp)