10 Manfaat Jambu Air, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
Manfaat Jambu Air.-Foto: net-
4. Mengendalikan gula darah
Jambu air menghasilkan jambosine yang adalah alkaloid kristal bioaktif, yang mampu mencegah perubahan zat tepung menjadi zat gula sehingga mampu mengatur kadar gula dalam darah.
Jambu air juga mengandung antioksidan alami yang mampu mencegah kerusakan pada pankreas yang berujung pada penyakit diabetes tipe
5. Menjaga kesehatan jantung
Daging buah jambu air mengandung phytochemichal alami seperti epicatexhin yang sangat berperan dalan menurunkan tekanan darah yang bisa memicu strok dan penyakit jantung lainnya.
6. Menghilangkan sembelit
Banyaknya serat dalam jambu air bisa membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
7. Mengobati diare
Tannin dalam jambu air bisa menyembuhkan diare dan buang air tidak padat.
8. Mencegah dehidrasi
Jumlah air pada jambu air membuat orang yang mengonsumsi bisa terhindar dari kekurangan cairan tubuh.
9. Memelihara tulang dan gigi
29 miligram kalsium per 100 miligram jambu air sangat bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi dan mencegah osteoporosis.
Jambu air juga mengandung magnesium, fosfor, dan potasium dalam jumlah yang memadai untuk memelihara kekuatan gigi.
10. Meningkatkan daya tahan tubuh
- Tag
- Share
-
-
