8 Khasiat Air Pare Campur Madu, Wanita Pasti Suka
Khasiat Air Pare Campur Madu.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - PARE merupakan sayuran yang jarang dikonsumsi orang karena rasanya yang pahit.
Namun, sayuran yang satu ini ternyata mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Pasalnya, pare mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B9.
Pare juga mengandung mineral, seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, zat besi, serta kandungan senyawa antioksidan, seperti fenol, dan flavonoid.
Cara penyajian air rebusan pare sangat mudah. Sediakan pare hijau, 5-7 irisan tipis. Masukkan irisan pare ke dalam panci dan rebus dengan 250 ml air sampai mendidih.
Baca Juga: Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
Setelah itu angkat air rebusan pare. Minum satu gelas pare setiap hari, tambahkan madu bila suka.
Untuk pertama minum 3 hari berturut-turut, setelah itu minum kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut khasiat air rebusan pare campur madu untuk kesehatan, seperti dilansir laman
1. Mempertajam penglihatan
Jika Anda mempunyai masalah dengan penglihatan, sebaiknya rutinlah mengonsumsi sayuran pare.
Pare mengandung beta karoten yang sangat baik untuk mempertajam penglihatan sekaligus infeksi terhadap mata.
2. Mengatasi jerawat
Antibakteri dan antiinflamasi ada dalam pare. Gunanya bisa berkhasiat mengatasi kulit wajah yang berjerawat.
- Tag
- Share
-
-
