4 Jenis Teh Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
Teh Sahabat Terbaik Penderita Diabetes.-Foto: net-
RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - TEH merupakan salah satu minuman populer yang bisa dikonsumsi siapa saja, bahkan anak-anak.
Bahkan, ada beberapa jenis teh yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Minumannya sangat paten untuk diabetes. Gula darah bisa stabil dan terkendali.
1. Teh hibiscus
Teh hibiscus benar-benar bisa membantu mengurangi kadar gula secara alami.
Hibiscus memiliki kandungan dengan kebaikan polifenol, antioksidan seperti asam organik dan anthocyanin, yang membantu mengurangi peradangan.
Baca Juga: 4 Manfaat Salak yang Bikin Kaget
Bisa juga meningkatkan resistensi insulin, mengelola gula darah dan menurunkan tekanan darah.
2. Teh hijau
Minum teh hijau setiap hari bisa mengurangi peradangan dan kerusakan sel dalam tubuh, karena adanya antioksidan dan juga bisa membantu dalam mengelola kadar insulin.
Menurut penelitian, kehadiran senyawa bioaktif dalam teh hijau yang dikenal sebagai Epigallocatechin Gallate (EGCG) bisa menyebabkan penyerapan glukosa ke dalam sel-sel otot.
Ini selanjutnya membantu mengurangi kadar gula dalam tubuh.
Selain itu, minum teh hijau dua kali sehari juga bisa membantu dalam mengelola berat badan dan secara signifikan mengurangi kadar gula darah.
3 Teh kayu manis
- Tag
- Share
-
-
