Ini Manfaat Minuman Matcha Kekinian untuk Kulit Kamu
Matcha Untuk Kulit-tangkapan layar -
2. Kopi Dingin dan Frappe
Es kopi pada dasarnya adalah kopi panas yang telah didinginkan, lalu disajikan dengan es.
Es kopi diseduh dengan air panas sebelum disajikan dingin.
"Kopi mengandung antioksidan, tetapi terkadang dapat memicu kambuhnya penyakit atau menyebabkan kenaikan berat badan.
Kopi hitam adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk kulit Anda," saran Dr. Khan.
3. Teh Hijau
Green tea atau Teh Hijau biasanya disajikan dengan menyeduh daun teh kering, lalu air seduhannya diminum tanpa mengonsumsi daunnya.
Rasa green tea cenderung lebih ringan, lembut, dan cocok untuk kamu yang ingin minuman herbal harian tanpa rasa terlalu kuat.
Kandungan kafeinnya juga lebih rendah, jadi lebih aman untuk yang sensitif terhadap stimulasi.
4. Soda
Konsumsi minuman bersoda pada malam hari seperti pukulan ganda untuk tidur. Soda sarat dengan kafein dan banyak gula.
Kafein dapat membuat sulit untuk tertidur, dan gula dapat mempengaruhi kemampuan kamu untuk tetap tidur.
"Soda biasa sering kali mengandung pemanis buatan, yang dapat mengganggu mikrobiota usus dan memengaruhi kesehatan kulit ," ia memperingatkan.
5. Matcha
Matcha dibuat dari daun teh yang ditanam di tempat teduh selama beberapa minggu sebelum dipanen.
- Tag
- Share
-
-
