5 Manfaat Lengkuas, Bantu Tingkatkan Kesuburan Pria
Manfaat Lengkuas.-foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - LENGKUAS merupakan salah satu bahan masakan untuk berbagai hidangan gurih.
Salah satu bumbu dapur ini tak bisa disepelekan. Pasalnya, salah satu khasiat lengkuas yang luar biasa adalah bisa membuat pria makin perkasa di ranjang.
Kandungan lengkuas yakni galangin; beta-sitosterol; quercetin; alpin; dan flavonoid lainnya yang baik untuk tubuh.
Selain itu, lengkuas juga mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, serat makanan, dan karbohidrat yang baik.
Untuk penyajian lengkuas ini sangat mudah, caranya siapkan 2-3 ruas lengkuas, 1 ruas jahe, dan madu.
Tumbuk lengkuas dan jahe kemudian rebus dengan 500 ml air hingga mendidih.
Setelah mendidih angkat dan campurkan madu secukupnya. Air rebusan lengkuas campur madu siap dihidangkan, minum 1 kali sehari selama 7 hari, setelah itu kondisional sesuai kebutuhan.
Untuk dosis harian direkomendasikan mengonsumsi ramuan ini sebanyak 6 gram.
Lengkuas adalah ramuan yang aman untuk digunakan dalam dosis yang dianjurkan.
Bagi penderita mag sebaiknya menghindari konsumsi lengkuas, karena bisa merangsang sekresi asam lambung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kaya antioksidan
Lengkuas merupakan salah satu sumber antioksidan yang kaya.
Antioksidan bisa membantu melawan penyakit dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
