5 Manfaat Lengkuas, Bantu Tingkatkan Kesuburan Pria

Reporter: |

Editor: |

Jumat , 18 Jul 2025 - 22:34

Manfaat Lengkuas.-foto: net-

5 manfaat lengkuas, bantu tingkatkan kesuburan pria                            jakarta.radarlebong.bacakoran.co - lengkuas merupakan salah satu bahan masakan untuk berbagai hidangan gurih.
salah satu bumbu dapur ini tak bisa disepelekan. pasalnya, salah satu khasiat lengkuas yang luar biasa adalah bisa membuat pria makin perkasa di ranjang.
kandungan lengkuas yakni galangin; beta-sitosterol; quercetin; alpin; dan flavonoid lainnya yang baik untuk tubuh.
selain itu, lengkuas juga mengandung vitamin a, vitamin c, zat besi, serat makanan, dan karbohidrat yang baik.
untuk penyajian lengkuas ini sangat mudah, caranya siapkan 2-3 ruas lengkuas, 1 ruas jahe, dan madu.
tumbuk lengkuas dan jahe kemudian rebus dengan 500 ml air hingga mendidih.
setelah mendidih angkat dan campurkan madu secukupnya. air rebusan lengkuas campur madu siap dihidangkan, minum 1 kali sehari selama 7 hari, setelah itu kondisional sesuai kebutuhan.
untuk dosis harian direkomendasikan mengonsumsi ramuan ini sebanyak 6 gram.
lengkuas adalah ramuan yang aman untuk digunakan dalam dosis yang dianjurkan.
bagi penderita mag sebaiknya menghindari konsumsi lengkuas, karena bisa merangsang sekresi asam lambung.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
1. kaya antioksidan
lengkuas merupakan salah satu sumber antioksidan yang kaya.
antioksidan bisa membantu melawan penyakit dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
kandungan vitamin c, alpin, dan galangin dalam lengkuas juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
selain itu, antioksidan polifenol yang ada di dalamnya dianggap memiliki pengaruh positif terhadap peningkatan memori, serta penurunan gula darah dan kolesterol jahat (ldl).
2. mengatasi asma
manfaat lengkuas selanjutnya ialah bisa membantu mengatasi penyakit asma.
lengkuas memiliki kandungan zat antiinflamasi dan efek antispasmodik, efek dari dua zat yang terkandung dalam lengkuas ini akan berguna untuk membantu melebarkan saluran bronkiolus.
bagi penderita asma hal ini tentunya sangat membantu, sebab mampu membantu mengatasi masalah asma.
jika masalah asma masih sering kambuh, anda bisa mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin.
mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin dipercaya bisa mengurangi intensitas asma yang masih sering kambuh.
3. mengurangi peradangan
lengkuas dipercaya bisa mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan penyakit.
ini karena kandungan fitokimia (senyawa kimia alami dalam tanaman) yang terdapat di dalamnya.
selain itu, lengkuas juga dianggap bisa mengurangi rasa sakit yang menjadi gejala umum peradangan.
4. melindungi dari infeksi
minyak esensial yang diekstrak dari lengkuas bisa melawan berbagai mikroorganisme.
menambahkan lengkuas segar ke masakan juga mampu mengurangi risiko infeksi yang disebabkan oleh makanan kurang matang.
selain itu, uji tabung menunjukkan bahwa lengkuas bisa membunuh bakteri berbahaya, seperti e.coli, staphylococcus aureus, dan salmonella typhi, meski efektivitas antar studi bervariasi.
5. meningkatkan kesuburan pria
lengkuas dipercaya bisa membantu meningkatkan kesuburan pria.
dalam sebuah penelitian, jumlah dan pergerakan cairan pria meningkat pada objek percobaan yang diberi ekstrak lengkuas.
tak hanya itu, dalam sebuah studi selama 3 bulan yang melibatkan 66 pria dengan kualitas cairan pria yang rendah, terjadi 62 persen peningkatan pergerakan cairan pria setelah diberi suplemen harian yang mengandung ekstrak lengkuas dan jahe. (jp)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lebong, Sabtu 19 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan