3 Manfaat Jambu Biji, Bantu Ringankan Iritasi Usus Besar
Manfaat Jambu Biji.-foto: net-
JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - JAMBU biji merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C.
Dikenal sebagai salah satu buah tropis tumbuh di tempat kering atau lembab, jambu biji dianggap begitu berkhasiat di semua bagiannya.
Berbagai bagian dari buah jambu memiliki khasiat untuk tubuh manusia, mulai dari daging buahnya, hingga daun bisa dimakan dengan berbagai cara.
Adapun untuk daun buah jambu harus direbus terlebih dahulu supaya menjadi teh herbal.
Dari segi tekstur, buah jambu sebenarnya mirip dengan buah pir yang renyah dan empuk ketika dikunyah.
Mengutip laman Webmd, buah ini kaya akan serat dan nutrisi dan digadang-gadang bisa mengalahkan jeruk terutama dalam hal vitamin C.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Pencernaan
Manfaat jambu biji yang pertama ialah bisa membantu meningkatkan pencernaan.
Nutrisi berupa kaya akan serta terbilang apik untuk membantu pencernaan pada manusia.
Serat bisa membantu melunakkan tinja. Ini bisa meringankan gejala diare dan sembelit.
2. Ringankan Iritasi Usus Besar
Menurut studi ekstrak daun jambu biji bisa membantu mengurangi intensitas dan durasi diare.
Orang dengan gangguan pencernaan tertentu, termasuk sindrom iritasi usus besar, bisa mengambil manfaat atas daun jambu biji dengan menambahkannya ke dalam diet.
- Tag
- Share
-
-
