7 Khasiat Temulawak untuk Meningkatkan Nafsu Makan yang Perlu Anda Ketahui

Efek ini terjadi karena temulawak bisa memperlancar proses pencernaan dan membantu tubuh dalam penyerapan nutrisi secara lebih efisien.

Sebagai hasilnya, tubuh akan merespons dengan meningkatkan rasa lapar, yang bermanfaat untuk mereka yang mengalami penurunan nafsu makan akibat penyakit atau gangguan pencernaan.

3. Riset Terkini tentang Temulawak dan Peningkatan Nafsu Makan

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) menemukan bahwa temulawak memiliki potensi besar dalam meningkatkan nafsu makan, terutama pada orang-orang yang mengalami gangguan pencernaan atau yang sedang dalam proses pemulihan dari sakit.

Dalam penelitian tersebut, peserta yang mengonsumsi ekstrak temulawak menunjukkan peningkatan nafsu makan yang signifikan setelah beberapa minggu konsumsi secara rutin.

Riset ini menunjukkan bahwa temulawak bisa menjadi alternatif pengobatan alami untuk meningkatkan nafsu makan tanpa efek samping yang sering terjadi pada obat-obatan kimia.

Selain itu, temulawak juga bisa memperbaiki sistem pencernaan secara keseluruhan.

4. Cara Menggunakan Temulawak untuk Menambah Nafsu Makan

Temulawak bisa digunakan dalam berbagai bentuk, baik sebagai ramuan tradisional maupun dalam bentuk suplemen.

Kamu bisa membuat ramuan temulawak sendiri di rumah dengan cara memotong temulawak segar, merebusnya dalam air, dan menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa.

Konsumsi ramuan ini secara teratur sebelum makan bisa membantu meningkatkan nafsu makan.

Selain itu, temulawak juga tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet yang bisa dibeli di apotek.

Jika kamu memilih cara ini, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan agar mendapatkan manfaat maksimal.

5. Keamanan dan Efek Samping Temulawak

Walaupun temulawak dikenal aman digunakan sebagai obat herbal, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.