Cegah Pikun dengan Rutin Mengonsumsi Kunyit

Cegah Pikun dengan Kunyit.-foto: net-

JAKARTA.RADARLEBONG.BACAKORAN.CO - KUNYIT merupakan salah satu herbal yang biasanya digunakan dalam berbagai hidangan gurih. 

Kamu juga mungkin sering mendengar tentang khasiat kunyit untuk kesehatan.

Namun, tahukah kamu bahwa kunyit juga memiliki peran penting dalam mencegah pikun? 

Dalam dunia medis, pikun dikenal sebagai demensia, dan salah satu bentuk paling umum adalah Alzheimer. 

Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga mengungkapkan bahwa kurkumin, sebuah senyawa aktif dalam kunyit yang memiliki efek neuroprotektif yang bisa membantu menjaga fungsi kognitif otak.

Artikel yang dikutip dari situs pafiwaplau.org akan membahas khasiat kunyit untuk mencegah pikun. Semoga mencerahkan.

1. Kurkumin 

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi kuat. 

Ini penting karena salah satu pemicu pikun adalah peradangan dan stres oksidatif pada otak.

Berdasarkan studi oleh Universitas Gadjah Mada, kurkumin terbukti mampu menurunkan kadar beta-amyloid, protein yang sering menumpuk di otak penderita Alzheimer. 

Menariknya, kurkumin juga meningkatkan kadar BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), yakni hormon yang menjaga kesehatan sel-sel saraf dan mendukung pertumbuhan sel-sel otak baru. 

2. Kunyit 

Tidak hanya menekan peradangan, kunyit juga mendukung keseimbangan neurotransmitter otak seperti serotonin dan dopamin. 

Lembaga Eijkman untuk Biologi Molekuler mencatat bahwa konsumsi rutin kunyit dalam dosis moderat bisa memengaruhi mood dan memori secara positif.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan